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506997159

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女 
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发表于 2011-2-24 22:18 | 只看该作者
我要试试，但我怕没耐心，看不到明显的效果就坚持不住了

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zen0

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35#
发表于 2011-2-21 23:51 | 只看该作者
只要能堅持肯定有用

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浪逸随心

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34#
发表于 2011-2-21 22:17 | 只看该作者
看的时候很心动，可能真的管用，就是持之以恒，是考验大家的地方。

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Hebe

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33#
发表于 2011-2-21 01:23 | 只看该作者
差一点儿以为是。。。
有图太好了。
真是好！

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esy_ter

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32#
发表于 2011-2-20 17:18 | 只看该作者
兩個禮拜沒了小肚肚，可能嗎？

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鱼的微笑

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中国 
31#
发表于 2011-2-20 15:08 | 只看该作者
我特想知道怎么把要侧边减减，有曲线点，

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langying-1173

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北京 
30#
发表于 2011-2-20 10:13 | 只看该作者
运动减肥就是要坚持，短期之内应该效果不会太明显吧
我只喜欢两朵花，一朵是有钱花，一朵是随便花

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lisa2006

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29#
发表于 2011-2-19 23:54 | 只看该作者
话说如果有那个的，早就没有小肚子了……

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lisa2006

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28#
发表于 2011-2-19 23:53 | 只看该作者
不管什么方法，主要的是有耐心有恒心……

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dramaba

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27#
发表于 2011-2-19 02:41 | 只看该作者
自我鉴定完毕，前三个都还比较简单，后面的真是越来越难，做到第五个都想吐了，不过终于坚持下来，一轮做完，实在是累翻了。双脚一起抬得太难。坚持坚持，今天第一天啊

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我是小土豆

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26#
发表于 2011-2-18 11:54 | 只看该作者
這圖做得太好, 完全明白怎麼動作, 謝謝分享!

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水凝冰

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25#
发表于 2011-2-18 03:34 | 只看该作者
厉害，可惜本人没耐心，向来都是坚持不了

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liuyefeixie

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成都 
24#
发表于 2011-2-17 22:54 | 只看该作者
管用，我差不多就看电视的时候做这些，后面长胖了腹部也是平的，就长腰了，郁闷

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Bunny1234567

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china 
23#
发表于 2011-2-17 13:14 | 只看该作者
恩，希望会有效果。

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Bunny1234567

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性别
女 
来自
china 
22#
发表于 2011-2-17 13:13 | 只看该作者
恩，希望会有效果。

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