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羽落

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发表于 2011-3-20 09:10 | 只看该作者
这些动作普拉提里面也有呢！很难坚持下去呀！
我建了个减肥群，希望大家有好方法在里面交流交流，分享分享，有兴趣的姐妹可以加入进去！61876345
输不丢人，怕才丢人！

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murcury

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性别
女 
50#
发表于 2011-3-19 02:56 | 只看该作者
真的会管用，而且瘦的绝对不仅仅是小肚子。不过……

真累啊，坚持不下来

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mouseo

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49#
发表于 2011-3-19 01:34 | 只看该作者
正想要减小肚肚呢。只是不知道作用明显不

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ceil

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48#
发表于 2011-3-18 05:35 | 只看该作者
我做了，有效的

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QILIN

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47#
发表于 2011-3-15 23:47 | 只看该作者
这个先收藏，做不做的，咳咳~~再说。

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ljing-angel

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女 
来自
江苏苏州 

一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌
46#
发表于 2011-3-15 00:54 | 只看该作者
偶回去不做瑜伽了，专门做这几个动作、、、

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wuliwalala

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45#
发表于 2011-3-11 06:44 | 只看该作者
楼主姐姐 MIU!!!!!!!!!!!!!!!呵呵

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麦兜

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性别
女 
44#
发表于 2011-3-9 03:23 | 只看该作者
是每个都十分钟吗？还是总的要十分钟啊

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依依恋月

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43#
发表于 2011-3-7 22:00 | 只看该作者
真的有用吗？坚持不下来怎么办啊？

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红红的苹果

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来自
凯里 
42#
发表于 2011-3-7 01:52 | 只看该作者
这是瑜伽里面的瘦身术嘛

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wxf1972

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41#
发表于 2011-3-5 23:21 | 只看该作者
持之以恒肯定有用

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karash

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40#
发表于 2011-2-27 10:44 | 只看该作者
要坚持啊！！！

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sunsing720

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39#
发表于 2011-2-27 02:39 | 只看该作者
动作太多
不容易记清楚啊。。。。

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火日

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性别
女 
38#
发表于 2011-2-25 16:27 | 只看该作者
其实很多方法都有用，重点是坚持！~

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避风THB

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37#
发表于 2011-2-25 09:25 | 只看该作者
持之以恒，真不容易呀

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