lisa_maodou

我觉得运动挺排毒的。
我宅了6年左右，体质很不好，连带皮肤也变差了，很容易过敏、毛孔堵塞。
今年报了健身班。一开始参加健身操，结果发现运动量太大，供氧接不上。
后来参加各种形式的瑜伽班。有些瑜伽的运动量太大，吃不消，最后选中了一些身体平衡类的瑜伽，一周练4天，例假休息4、5天。现在以持续练习2个月了，身体感觉很舒服，皮肤也好了很多。
其实，我觉得练太极也不错，注重体内阴阳平衡，运动量不大，身体会很舒服。我大学时，比较虚胖，练了太极，瘦的比较快，也不痛经了。

lazybone

用雅漾的敏感皮肤修复霜或者lush的保湿霜，我当时干燥到脱皮了，就是涂这个，因为他们柔和，涂了不刺痛

雅悠

用婴儿润肤露试试？这个最少刺激。
至于排毒养颜，我以前有段时间一直有买排毒养颜胶囊，这个服后确实对身体的排毒有促进作用，但是长期服用会有依赖性。

butomus

据说友谊雪花膏比较管用

麦芽脆心

我是来看答案的，唯一的建议就是少吃酱料

倾城薄暮

运动运动出点汗看看。保湿的话，拿个保湿喷雾，隔段时间喷一下
yazi7 发表于 2013-8-14 09:34

这天气太热了，我怕我还没出汗先晕了
我一般运动之后是全身发烫，有黏腻的感觉，但是基本上不出汗
所以才发愁啊

yazi7

运动运动出点汗看看。保湿的话，拿个保湿喷雾，隔段时间喷一下

倾城薄暮

用玫瑰果油加少量琼崖海棠油按摩，可以淡瘢痕，保湿。
fangwen 发表于 2013-8-14 09:13

嫌弃太油腻的话，可以涂抹甜杏仁油
fangwen 发表于 2013-8-14 09:14

谢谢，我试试呢
主要是我自己体质，不出汗，又有轻微便秘，排毒就比较困难，皮肤问题一直存在，烦人啊

fangwen

嫌弃太油腻的话，可以涂抹甜杏仁油

fangwen

用玫瑰果油加少量琼崖海棠油按摩，可以淡瘢痕，保湿。