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发表于 2025-8-15 13:48 | 只看该作者

大家有什么多喝水的好方法吗

每次在家就会想不起来喝水，到了晚上才会想喝，第二天就会肿肿的。大家有什么好方法吗？

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发表于 2025-10-8 08:23 | 只看该作者

就用一个喝水的app，希望可以坚持下去吧

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发表于 2025-9-23 10:43 | 只看该作者

渴的快，见到水杯先喝一半

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发表于 2025-9-20 06:08 | 只看该作者

找个喝水搭子，亲测有效

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芒果冰激凌好吃

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发表于 2025-9-5 20:39 | 只看该作者

用大吸管杯，用着用着500毫升就喝完了

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发表于 2025-8-30 03:38 | 只看该作者

随时把水杯放眼前提醒自己喝水

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发表于 2025-8-27 21:44 | 只看该作者

有什么推荐的喝的花果茶吗？玫瑰花茶好喝吗？

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发表于 2025-8-23 10:29 | 只看该作者

买个2000ml的杯子，强制自己一天必须喝完那么多

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发表于 2025-8-17 10:40 | 只看该作者

泡各种花茶果茶等等就有动力喝了。

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同进士出身

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性别: 女

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发表于 2025-8-16 20:46 | 只看该作者

我买了个1000ml的杯子放在电脑桌上看到就喝

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性别: 男

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发表于 2025-8-16 10:58 | 只看该作者

回复 6# YY2826175

但这样会担心胰岛素抵抗啊，本身就是奶茶爱好者在喝这么多水真的会担心糖尿病

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发表于 2025-8-16 10:11 | 只看该作者

可以换各种不同的水，比方说泡点柠檬，自己做点果茶，泡点花茶，或者茶叶，如果喜欢喝果汁，也可以自己做点鲜榨果汁。不一定非得是白水，只要不喝太多糖就可以了

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8^#

发表于 2025-8-16 06:02 | 只看该作者

本帖最后由 elektraye 于 2025-8-17 06:25 编辑

我是用维c发泡锭无糖的有各种功效口味的一锭500cc水左右

ฅ'ω'ฅ

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发表于 2025-8-16 02:28 | 只看该作者

我是超级不爱喝水，我吃超咸超辣的才会主动喝水，讲实话换一个漂亮杯子或者事先倒好大容量杯子我都坚持不了几天还是不爱喝，我会吃好多水果每天喝豆浆牛奶还有汤，煮粥会特意多放水很稀等等，我想这样也能补水

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发表于 2025-8-16 02:21 | 只看该作者

买了很多浓缩果汁和果酱，兑水喝再加冰块就能喝很多。有几个比较好的组合比如黄皮汁和青芒汁一起，还有罗望子果酱和玫瑰酱一起

Life is the sum of all your choices.

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