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穿对色彩好运来
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    穿对色彩好运来
    我们每天早上打开衣橱选择今天要穿的衣服时，看起来好像是无意识的行为，事实上没有那么简单。打从我们在商店里选购衣服开始，我们决定买或不买的原因，除了和价钱、预算有关之外，我们的情绪知觉系统也同时在发挥作用：这个衣服的款式时不时髦；颜色喜不喜欢；花色图案好不好看等等，都取决于这个系统的运作。而当天早上在衣橱前站立的那几分钟（或几十分钟），也因为当天空气中的温度、湿度、明亮度，以及心中的温度、湿度、明亮度而起到关键性的取舍作用。
    我曾经在英国学过一个和色彩有关的课程，教我们如何根据自己的肤色、发色，来判断自己的色彩季节属性，并且据此搭配适合的衣着色彩。这是个很有趣也很有效的色彩分析系统，不过，现在在这章里，我不打算告诉你们这个分析方法，我想说的是，如何利用色彩的心理知觉来选择服饰的颜色，并且利用它来“大放异彩”。
    在前面的章节中，我已经说了很多怎么穿正确的颜色来改变情绪甚至“命运”的方法，但是，在这个章节中所谈到的衣着颜色，不仅仅是“内向地”改变自己的情绪，同时也能“外向地”影响别人的情绪，来“操纵”（原谅我用这么直接而唐突的字眼）别人对我们的看法和因此所做出的反应。用句直白一点的话说，就是懂得如何穿正确的颜色来达到我们的目的！
    我相信对色彩的这个功能，大家都不会有太多的质疑。想想看，在喜庆的场合里，我们穿上大红色的衣服，大伙儿都感觉喜气洋洋的，开心极了；可是到了相对肃穆的医院里，我们看见大夫、护士们的白制服，即使只是来探望病人，心理上都觉得有些惨白得压抑。至于黑色，那就更不用多说了，如果在某个不该穿全黑的场合，某人不识相地偏偏穿了个全黑，那么大伙儿一定觉得心里别扭得难受，恨不得把他踢出门外，再外加一顿拳脚！
    为什么？为什么我们会有这些既定的印象？难道这只是约定俗成的事实，还是老祖宗们传下这些规矩时，已经发现了它们的心理效果？
    我相信答案一定是后者。因为当我们穿着某一种颜色时，这个颜色的色光不仅会被吸收进我们体内，影响我们的器官运动和腺体分泌，它同时也会经由对视网膜的刺激，影响“看见它”的人的神经系统反应，而这个“看见它”的人，既包含了我们自己，也包含了当天我们接触的人。所以，穿“对”什么颜色，是关乎生理、心理、情绪，甚至人际关系的重要决定因素之一。

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疗愈爱情的鸿沟
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    绿松石色——疗愈爱情的鸿沟
    当你和伴侣做完了这个检验之后，请先不要离开，继续维持现在的姿势，然后想象看见你们之间笼罩着一个柔和的绿松石色光圈。让这个光圈停留一会儿，然后想象这个绿松石色的光芒透过你的手传递到对方的手，并且输送到他的身体里。接下来，继续坐着，想象这个柔和的绿松石光芒进入到了身体里面，并且填满了体内每一个角落。最后，你们两人都被绿松石光芒包裹着，曾经存在于两人之间的鸿沟或嫌隙也慢慢地被填满了！
    绿松石色里含有绿色、蓝色以及黄色。黄色是智慧的颜色，它帮助我们找出沟通的语言和如何沟通的智慧；绿色是来自心脏的颜色，让我们的沟通来自真实的内在，而不是头脑的计算；蓝色是表达力的智慧，帮助我们把来自内心深处想说的话，不管是温柔的倾诉或委屈的争论，都能顺畅而完整地表达出来。
    粉红色——爱自己，先斟满自己的杯子
    爱自己是获得爱与爱人最重要的基础，就像我在《先斟满自己的杯子》这本书里所说的，只有我们把自己面前的杯子斟满了，满足了，我们才能把幸福、快乐、爱，分享给周围的人。他们会因我们的丰足而幸福快乐，我们也会因他们的丰足而幸福快乐。
    所以，现在，就让我们先学会爱自己吧！
    ⊙闭着眼睛，做几个深呼吸，想象粉红色的空气充盈着整个胸腔和整个身体里面。
    ⊙让粉红色的空气在身体里停留至少1分钟。
    ⊙想象你的左手变成一团柔软的、轻盈的、粉红色的棉花球。让右手轻轻地抚摸着它。做这个动作至少1分钟。
    ⊙仍然想象左手是一团柔软的粉红色棉花球，用右手的食指和中指，轻轻地在左手的手背上画螺旋。
    ⊙继续用整个右手轻轻抚触按摩左手。接着，把这一团粉红色的棉花球轻轻地放在嘴前，让嘴唇轻吻左手手背，仿佛在轻吻爱怜棉花球一般。
    ⊙将这团粉红色的棉花球慢慢地放在胸前心脏的位置，做几个深呼吸，想象粉红色的棉花球进入了心脏，充满了胸腔，充满了身体里每一个角落。
    ⊙感受一下被爱的美好。

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霸道；幼稚；冷漠，刺伤人的爱
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    紫色——霸道；幼稚；冷漠，刺伤人的爱
    紫色是由两个等量的颜色混合而成：红色与蓝色。所以它的爱情关系有可能表现出两种截然不同的模式：红色的爱情——有一方有非常强的控制欲，他设定规则，带领方向，安排所有的行程和细节；或者，蓝色的爱情——两个人天真烂漫、两小无猜，完全生活在梦幻的云端。（你别以为生活在梦幻的云端是一种至美的幸福。不，不是的，它其实是一种鸵鸟心态的反应。他宁愿享受浪漫爱情的感受，而不是享受那个实实在在的人。所以严格说起来，他只要爱情的感受，而不真正在乎对面的人是谁。）
    在这里要特别提醒，如果你检视自己时，发觉有梦幻蓝色的倾向，就请设法尽快长大成熟。因为在爱情的初始时，童稚是一种可爱的表现，会催化爱情的甜蜜；可如果爱情关系继续往下走，你仍然一如既往不解世事地天真烂漫，甚至任性自私时，那么它就不再会是讨人喜欢的童真可爱，而是幼稚无知得让人厌倦了！
    由于紫色的色彩性格注重精神与心灵层次，让紫色成为爱情中的理想主义者，他们对爱情的细节非常讲究，既严于律己，也严于律人。所以和紫色的人交往，除非个性相投，否则对他近乎吹毛求疵的高标准，另一半会有窒息得想逃跑的感受。
    另外，紫色拥有不可亵玩的高贵和来自骨子里的冷漠，所以即便你已亲密地和他谈恋爱，也会觉得他设定了一座高墙，你很难逾越那座巍峨的山，只能在他偶尔打开墙门时，受宠若惊地进去玩一会儿；可当你正喜滋滋地在兴头上时，他不知哪根筋不对了，又把门给关上了，害得你在那儿错愕不已！
    如果你检视自己，发现有紫色爱情的倾向，请你让自己多浸润在紫水晶色的环境里，让紫水晶里的绯红色和蓝色——绯红色代表了大地的土壤，蓝色则示意了蔚蓝的天空。有如天地的智慧交融，帮助你融化冰冷尘封的心，有更多柔软的关怀和爱。另外，和紫色相近的粉红色，也能软化过于执著僵硬的理想主义线条，让自己和身边的人都得以喘一口气来！
    如果你在爱情中有着紫色的任性幼稚。那么，让黄色来帮助你成长，学习接触土壤，学会现实生活，在天真的可爱中添加点成熟懂事的可人，那么你就能常保对方爱你的心于不坠了！

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透不过气来的爱！
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    靛青色——透不过气来的爱！
    如果靛青色的球体在一对恋人的指尖出现，那么，有一方正在被某种情绪压得喘不过气来！
    有的人，天生就是个善于发号施令、严格制定规则、操纵欲很强的人；有的人却天生就是个安静服从号令、不太敢发表意见、总是讨好别人的人。如果这两个人走到了一起，刚开始会是你情我愿、相安无事的快乐佳偶。可是，没有人是一辈子都没有想法、没有声音，或愿意一辈子过军事化生活的。如果，喜欢操纵的一方在对方安静的助长之下变本加厉，那么，那个没有声音、没有想法的人，要不，会患上代表压抑的情绪无法宣泄的身心症；要不，就是哪天终于爆发，毫无挽回的余地。
    靛青色里所含有的蓝黑色，是喜欢操纵的根本原因——自私和固执。而靛青色里的紫黑色，则是另一个让人窒息的情绪代表——感恩。照理来说，感恩应该不是件让人不愉快的事,但如果一段感情的基础是建立在一方对另一方感恩之上的话，那就足以让人闷得窒息了。在爱情中，感恩意味着你低人一等；意味着你不能忘恩负义；意味着你已经得到恩惠。这些情绪对讲求对等的爱情关系来说，是不健康的，会把人的热情吸干，也是不能持久的。
    如果你看见了靛青色，如果你确知靛青色是来自被操纵的窒息。那么，首先你必须明白，他的霸道和操纵是因为你“允许”他这么做，因为，你也许也有被操纵的乐趣和快意。所以，先想办法让自己从这种不健康的情绪里释放出来，先让靛青色帮助你深刻地检视自己的问题，再用橙色来增加自信和勇气。
    如果，你的问题是被感恩而捆绑，而感受不到爱情的甜美。那么，帮助你挣脱枷锁的方法也是先让靛青色释放你的灵魂，再用黄色来发掘自己值得被爱和可爱的地方。记得，唯有自尊、自爱，我们才得以被爱。

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孤寂与封闭
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    蓝色——孤寂与封闭
    我曾经在一次午餐中，非常忧伤地看见邻座一对夫妻的相处模式：那是一对十分寻常的夫妻，在某个星期天的中午，出门上馆子吃着十分寻常的午餐。他们没有吵架，也没有怒气，可是，在将近整整一个小时的进餐中，他们没有交谈，甚至也没有眼神的对视，他们只是各自安静地吃着饭，吃完饭后，再安静地看着报纸。当做丈夫的决定放下报纸，呼唤服务员买单时，我的心跳到了胸口，很想看看他如何招呼妻子离去，结果让我失望的是，做丈夫的，没有说一句话，只是朝妻子抬了抬下巴，做妻子的，也就很有默契地起身一起回家了！
    这个场景也许并不特别，也许你们认为我大惊小怪。大家不是都说，结婚多年以后，爱情早就变成亲情了，对曾经热恋的彼此来说，维系婚姻的不再是浪漫的激情，而是掺杂着义气的感情了。对于这个说法，我倒也无话可说，因为它确实是现实生活中的某种写照。但我要重申的，不是检视爱情或亲情的问题，而是我们在所珍视的感情关系中，是不是觉得被看见、被听见以及被需要。如果，我们的爱情关系已从绚丽归于平淡，那决不足为奇，可如果这个平淡已到达没有心领神会的眼神沟通和语言的交流时，那心灵的空虚和冷清就足以让人揪心了！
    心理分析学家认为，一个在感情关系中容易表现出冷漠和距离感的人，追根究底，有可能是因为母亲在分娩的过程中，使用了太多的麻醉剂。所以当他从产道挣扎出世时，没有强烈地感受到母亲产道的温热与肌肉的收缩。这对刚从阴暗安全的子宫里乍见光亮和巨大空间的婴儿来说，是一种惊吓，也是一种寒冷。所以，他长大以后，会本能地保持距离和拒绝亲密。
    如果你看见了蓝色的色球，那表示你已经在清冷退缩的蓝色里待了一段时间，开始有了这些担忧。不管你是不是需要对此负责任的一方，如果你希望尽快改善，那就为两人报名参加同一个健身房，或设定一个一起参与的运动计划。因为，在肢体的运动中，逐渐暖和的肌肉和筋骨，会帮助我们的心也逐渐暖和起来，而这正是有效沟通最重要的生理条件。

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出走；驿动的心
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    绿色——出走；驿动的心
    绿色是由两个颜色所组成——蓝色和黄色。所以它也具有这两个颜色的意义。
    你所看见的绿色色球中的蓝色部分，代表了你们的关系到达了一个临界点，曾经让两人走到一起的想法和感受不再存在，这时，你需要一个新的感动去催化它。
    至于绿色色球中黄色的部分，则预告了中年危机。通常是从35岁开始，一直到60岁左右。中年危机来自一个快速飞过的想法：“我为这段感情（或这个家）已经付出了太多，我很疲倦，现在是我回馈自己的时候了。”一旦这个想法出现以后，他就会执迷于这个自认为堂而皇之所应当拥有的权力，你很难阻挡他，也很不容易劝服他放弃。所以，我们常会听见这样的例子：一个已经结婚30年的中年男人或女人，突然抛弃外人看来极其稳当的事业或家庭，去追求自己理想中的生活（还记得林语堂的巨作《京华烟云》里，离家出走、遁入深山寻道的姚木兰吗）。
    绿色是追求正义、公平、价值的色彩，一旦它出现在心中，并且决定追随，许多世俗所谓的幸福就很难去挑战它。其实，绿色所代表的爱情关系是寻求和谐的，希望在家庭和自己的心中取得和睦的平衡。但很不幸的是，有时爱情所带来的苦涩的嫉妒、窒息的占有、金钱的困扰，在在都让追求和谐的绿色感到无力的痛苦，所以当他一旦在天平的两端做出决定，就会义无反顾地去执行它。
    如果你在爱情关系中发现了这个端倪，如果想脱逃出走的是爱情的另一方，请尽快帮助他找回曾经美好的信仰，一顿温馨亲密的晚餐；一封情真意切的感谢长信；一趟轻松惬意的旅行，都有可能帮助他重新拾回热情。如果，你是那个想脱逃出走的人，那么，请试着先压下心中的躁动，找一副纸笔，写出那些曾经让你愿意投入的美好事物，他的笑容；他温暖的爱抚；他质朴美丽的性格……并且让自己浸润在绿色的氛围里。再看看你是否仍然决定跟随心的方向。

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抱怨、唠叨、挑剔、不满意
作者：金韵蓉       出版社：中信出版社
    黄色——抱怨、唠叨、挑剔、不满意
    如果黄色色球出现在你们的两手之间，那表示你们现阶段的沟通方式充满了抱怨与挑剔，谁都不满意对方。曾经的甜蜜与欢笑仿佛消失了。以往，动辄几个小时的轻声细语已不复见，取而代之的，是彼此之间尖酸的指责和埋怨，以及无尽的争执或冷战。但问题是，我们试着沟通，却完全无法沟通。
    在爱情关系中，埋怨和指责代表了几种心理意义：这段感情和我想象的不同（潜台词是：如果换个人，就绝对不会是这样的）；反正我怎么做你都不会满意（潜台词是：我太笨了，你真的比我强势）；或者是，你太让我伤心失望了（潜台词是：我不可能有这种好运气，我是个不讨人喜欢、倒霉的人）。
    不管你是属于上述的哪一种心理情况，都请你相信一件事情：爱情绝对不可能是完美的，就像你也不可能是完美的一样。事实上，这个世界上，不会有所谓完美的人、完美的事物，或完美的生活。完美，只能在心中去寻找、去感受。而万事万物之所以存在着瑕疵，就是等待着我们去弥补和宽容它。所以，不要把爱情定义得过于完美，也不要把标准定得太高，更不要诅咒自己不配得到幸福。如果，你对这段感情有意见，可以先检视一下，是人出了问题，还是行事的方式出了问题。
    如果，检视的结果是做事或沟通的方式出了问题，那么，赶快找出症结改善它（记得还要多吃些黄色的蔬果和多用、多穿黄色的衣物）；可如果平心静气地检视之后，确定是人出了问题，那么就考虑是否勇敢地“挥挥衣袖，不带走一片云彩”。

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各种情绪的疗愈色彩(5)
　音发泄出来，如果你只是闭着嘴、闷着头，用力地打枕头，打完之后，你一定会觉

　　得更生气、更愤怒，而完全无济于事。当你的愤怒消化了一些之后，再心平气和地

　　找对方好好谈谈。（谈话时，记得穿件能帮助你安静下来，并完整表达心中想法的

　　颜色的衣服。什么颜色？是的，蓝色。）

　　如果你的问题来自对肢体接触的压抑，那么，不要害羞，坦诚地告诉对方你的

　　想法。如果他愿意配合，那是最好；如果他不愿意配合，就试着在你的衣着里加添

　　一些被爱与被呵护的粉红色，它也能平抚并安慰你不满足的灵魂。

　　最后。看见红色还有个必须提醒的事，如果爱情一方的肢体亲密渴求被过度压

　　抑，那么肢体的暴力就有可能随之产生。

　　橙色——常有被冷落的感觉；害怕被抛弃

　　如果你看见橙色的色球，有可能表示你俩独处时没有问题，可是一旦两人共同

　　参加朋友的聚会时，问题就出现了：他总是一到会场就看不见人影了；他总是和别

　　人说说笑笑的特别开心，却把我冷落在一边；我俩单独吃饭时他会替我夹菜，可是

　　和大伙一起吃饭时，他就好像完全忘记我了；我希望他在别人面前对我表现得热情

　　一点，可他却反而非常冷淡，让我完全没有面子。

　　你是被冷落的那个人，还是冷落别人的那个人呢？这是实际的情况，还是你的

　　要求太高、太敏感了呢？

　　这种在人群面前爱情的表现不对等的状况，确实是屡见不鲜的问题，而且大多出现在觉得委屈的女孩这一方（男孩当然也会有类似的情绪，只是比例和强度上比较低）。当一个女孩（我们姑且就说女孩吧），确定了一段感情之后，在她幽微的内心深处会有一种莫名的虚荣，希望全天下的人都知道她是被宠爱的、被宝贝的，是沉浸在幸福的蜜罐中的，而且这种虚荣最希望展现的地方，是在她的姐妹淘之间。可是，要命的是，男人却是全天下最不配合的动物，他们的不配合，有可能是天性木讷使然；有可能是大男子主义耍酷；有可能是不屑这种装模作样；还有可能是不愿太早表态，给自己留一条后路！
    如果你真的常为这种事不愉快，要先检视一下自己的需求是否合理，以及是否有其他背后的因素存在，例如，是否在上一段的感情中被伤害或被抛弃了，因此需要有更强烈的表态来证明自己的安全地位？找出问题的症结，并试着用相应的色彩来疗愈它。
    如果，他真是个喜欢到处耍酷的男子，面对他的处处调情，你只有做出决定：留下来，装作没看见；或者是，离开他，继续往前走！
    橙色的色球还有可能表示：你有了离婚的念头！

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各种情绪的疗愈色彩(4)
用“心眼”凝视这个颜色一两分钟，看看这个球体的颜色是否发生了变化，或是否有更多的颜色加入。大约5分钟以后，做个深呼吸，把色球放走，慢慢地把眼睛睁开。

　　用最舒服的姿势坐着，专注在你刚才看见的一个或多个的颜色上。

　　接下来，在后面所列的颜色表中，找出你刚才看见的颜色，以及它所代表的意义。如果你没法从接下来的表中找到你看见的颜色，那么，就从前面对每一个色彩的详细介绍中，如复合色、明色、暗色中去寻找。如果，你看见了两个颜色，那么就同时从两个颜色的意义中去检视。

　　各自用心仔细阅读一下你们所看见的颜色和它的意义。你所看见的颜色说明了“此时此地”你对这段感情和对对方的感受和想法。（如果对方暂时不愿意参与这个检视，他只要坐在你的对面，伸出手，你自己也可以进行这个检测。）

　　诚恳地告诉对方你的想法和感受，两个人打开心扉好好地沟通讨论一下，试着找到改善的方法。别忘记，色彩疗愈是非常好的选择哦！

　　色彩分析

　　红色——对肢体接触需求的压抑；或对爱情关系的厌倦

　　如果你在检视中看见红色的色球，那么就表示在爱情的某一方有“肢体接触”

　　上的压抑或不满。肢体接触——拥抱、亲吻、爱抚、做爱等等，是个关乎亲密与性

　　的象征。它有可能暗示爱情的一方对性的渴求较高，但并没有得到另一方的回应，

　　因而感到痛苦和压抑。

　　红色色球也可能谕示了另一种情绪意义——“厌倦”。在爱情关系中，厌倦代

　　表了被锁在内心的热情。它是一种愤怒，一种一直没有得到表达和宣泄的情绪，而

　　厌倦的情绪又导致了缺乏沟通——因为不想面对，所以干脆逃避。而缺乏沟通又让

　　愤怒加深，进入负面循环，导致更强烈的厌倦。

　　如果你的问题真是来自于压抑、不敢说的愤怒，那么，先找个枕头好好地捶打

　　发泄一下你的怒气。在捶打枕头时，一定要大喊出声来。记得，愤怒一定要透过声

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各种情绪的疗愈色彩(3)
这个磁场和与生俱来的特质有关，但也受到后天培养的巨大影响，人说“陶冶性情”、“修炼魅力”、“增加人气指数”等等，就是在增加这个磁场的宽度和广度。这个理论，对两个沉浸在爱河里的恋人来说也是一样。当原本不相识的两人，某一天、某一刹那，两个空虚飘摇的磁场忽然相遇，忽然产生电光石火般的碰撞，这一碰撞，造就了爱情，也成全了想往。

　　如果恋人间能一直维持各自原有的磁场振幅和频率，那么，爱情会一直维持在电光石火的热度上。可遗憾的是，当恋人一旦爱上了，爱、嗔、怨、痴，种种情愫也必定随之而生。它们像不听使唤的游离分子，上下跳跃，扰乱了原本稳定散放的磁场，也因此搅得两人一会儿擦枪走火，一会儿又热情如火。

　　由于每一个化学元素都具有特定的颜色（就像矿山一样，不同的矿产会让山体外观表现出不同的色泽），因此在恋人相处时所产生的共振磁场也会反映出不同的色彩光圈。而这个检验爱情关系的方法，就是利用检视磁场之间所产生的颜色，让我们知道我们之间的化学分子发生了什么变化，以及怎么去改善或持续维持它。还有，当你看见两人的关系所呈现出来的色彩时，那个颜色代表了两种意义：一是，知道那个色彩所谕示的意涵；二是，同时可以知道那是我们所缺乏的色彩，可以用那个色彩来帮助我们。

　　检视的方法

　　首先，找一张两人面对面坐下可以互相拉住手的桌子。两人分别在桌子的对侧坐下。

　　先握住对方的手。3分钟。试着看见一个金色的光圈在你们两手间飘动。

　　看见金色的光圈后，把手松开。

　　接着把两手放在桌上、两手心面对面朝内打开、往前伸，维持在和肩膀相同的宽度，但不要碰到对方的手。闭上眼睛，准备接受两人间的磁场颜色。

　　继续闭上眼睛。深呼吸。慢慢吸气；慢慢吐气。直到你们都觉得放松为止。

　　继续闭上眼睛。想象你正透过你的双手，把对对方的爱传递过去。这时，在你们的双手间应该会产生一个颜色球体，如果你的心里和脑子里看不见它，没关系，可以先任意想象一个颜色，它一样会很有效。

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各种情绪的疗愈色彩(2)
　靛青色

　　4．守望者

　　内心消极的颜色

　　深绿色

　　别人做得不如自己好！两人好不容易窝在沙发上聊天，我总是控制不住自己要擦擦桌上的灰尘，理理摞在墙脚的书。唉！我就是闲不下来！疗愈的色彩

　　红色

　　5．工作狂

　　内心消极的颜色

　　深红色

　　爱情？能当饭吃吗？工作和哥们儿（姐们儿）当然更重要。我这个人可不是那种见色忘义的糊涂蛋。我是个重视自己价值的女（男）强人！疗愈的色彩

　　蓝色

　　爱情的色彩改运大法

　　当你从上面两个表格中找到自己所需要的疗愈色彩之后，很简单，你只要在生活中多“吸

　　收”一些那种颜色，例如：

　　在室内装修里找几个突出的重点——窗帘、床单、灯罩、壁画、花瓶或椅垫等等。你不需要整个房间都布置成那种颜色，这样反而会失去重点。只要在某几个点上把这个重点凸显出来，就能达到“万绿丛中一点红”的效果。另外，选择布料或图案时，只要疗愈色彩占据了60%以上，就可以达到循序渐进的色彩治疗效果。

　　多穿有疗愈色彩的衣服或佩戴带有这种色彩的配件，例如围巾、领带、头饰、耳环、皮包等等。

　　尽量多吃些具有疗愈色彩的食物。（这个部分请参考“色彩的饮食疗法”单元。）

　　多喝一些带有疗愈色彩的饮料。

　　还可以每天喝一杯拥有疗愈色彩的能量水。（请见本书中制作能量水的单元。）

　　天长地久的爱情颜色

　　接下来我要教你们做的这个检验看起来似乎有点“邪乎”。不过，如果你的另一半愿意和你一起试试看，就把它当做是两人玩的有趣游戏，说不定能帮助你们突破某些相处的困境，重新拾回最初的感动和天长地久的甜蜜爱情。

　　这是一个非常有名、被许多婚姻和爱情治疗师所采用的爱情关系检验法。它的理论来自以下这一观点：每个人的体内就像一个独立的小宇宙，含有不同数量的、独特排列分配的化学分子。这些化学分子的活动方式决定了我们的器官运作、人格特质和行为模式。我们每天带着这个小宇宙在外行走，散发着相对稳定的磁场。有的人散发的磁场比较宽，能和比较多的人产生共振，那么他就是个人缘比较好、容易吸引人的人气王；有的人散发的磁场不仅比较窄，而且不幸地还在一个比较偏远的纬度上，那么，能和他产生共振的人自然不多，他也就成了个不受人欢迎、孤独寂寞的“讨人嫌”。

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各种情绪的疗愈色彩(1)
现在就让我们来看看爱情中的饮食男女们有哪些共通的情绪反应吧！

　　各种情绪的疗愈色彩

　　各种爱情关系中的基本情绪、它的可能形成原因以及疗愈色彩

　　情绪对应色彩状况疗愈色彩

　　悲伤　褐色失去至爱的人　橙色

　　恐惧　黑色遇到威胁（例如：第三者）粉红色

　　愤怒　红色遇到障碍（例如：父母不同意）蓝色

　　欢乐黄色感觉对方应该是真命天子（天女）绿色

　　信任　金色觉得对方和自己有相同的语言橙色

　　反感　芥末黄觉得他某些想法或动作很讨厌靛青色

　　预期　橙色想更进一步拥有红色

　　惊喜黄色新鲜的感觉或经验金色

　　忧伤　灰色感觉自己不再被需要紫色

　　嫉妒　深绿色感觉没有安全感红色

　　罪恶感　深红色感觉自己不够好，永远达不到对方的期望黄色

　　如果你从上面的表格中找到自己在面对爱侣时常表现出的情绪反应特征时，可以用它的疗愈色彩来帮助你对抗这个负面的情绪。至于如何使用它，别着急，看完下一个检查表格之后就告诉你。

　　接下来，我们再来看看是否能从下面的检查表中找出符合你自己的爱情模式，或找出你正在爱恋或曾经爱恋的那个人所符合的爱情模式。

　　5种爱情关系中的基本模式

　　1．殉道者

　　内心消极的颜色

　　深蓝色

　　永远都在担心，都在痛苦。让爱情的另一方觉得都是他害得我那么难过。我可能不吵不闹，但哀怨沉默的眼神杀伤力更强。疗愈的色彩

　　粉红色

　　2．完美主义者

　　内心消极的颜色

　　深紫色

　　也许小时候很少得到父母或师长的赞美，长大以后对爱情中另一方的表现总是苛刻而不满意。不管他做得有多么好、有多么累，我永远都不满意。疗愈的色彩

　　黄色

　　3．花蝴蝶

　　内心消极的颜色

　　深橙色

　　“别傻了！”是我的口头禅。我不相信爱情，所以不让自己陷得太深。为了避免受伤害，只要对方看起来是玩真的了，我就快闪。疗愈的色彩

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应用篇 幸福可以很简单(4)
在这本书前面的章节里，我已经非常深入地从理论和科学实证的角度介绍了色彩对我们

　　身、心、灵的影响，也解析了12种色彩的各种面向。现在，我不准备再多说些什么，只想让大家立刻进入到色彩的爱情改运大法中来！

　　先找到我的爱情色彩

　　对专业心理治疗师来说，每一个人在陷入一段认真的感情时都会表现出一种相对固定的模式，这个模式既是指内在的心路历程，也是指外在的行为反应。也就是说，当他（她）遇到爱情关系中不可避免的某些困顿或甚至是幸福快乐时，他会很自然地选择一种固定的方式去面对它或去回馈它，而这种固定的模式也就成为他每次恋爱都会成功的秘密武器，或注定失败的盲点软肋。（当然，如果你洪福齐天遇到一位情绪成熟度很高，又极度爱你、包容你的人，你有可能为了他而修正自己的模式，也有可能继续放任自己的模式让他来适应你。当然，也极有可能两个人都照着自己的模式行事，最后竟也恩恩爱爱、打打闹闹地过上一辈子。）

　　不过，我们总不能只被动地期待幸运地遇到“好人”，或希冀对方从不遇到任何诱惑和试探，经营爱情本来就是需要付出许多努力的。因此，为了得到一段完美的爱情并修成正果，我们得检视并认知自己的爱情模式，如果是好的，那就继续发扬光大；如果是消极的，就尽快找出方法来改变它！

　　首先，我们先来了解一个重要的理论，那就是人类的情绪变化是一种体内的化学反应。当我们每一次和一个喜爱的人说话或仅仅只是看着他的眼睛时，我们体内的化学分子就会开始被刺激得跳动，例如，她巧笑倩兮时，你的化学分子会兴奋地舞动起来；而当她杏眼圆瞪埋怨你时，你的化学分子也会跟着剧烈跳动而怒不可遏。而且，这些化学分子的运动方式还会形成一种惯性，也就是恋人们常常会说的：“我每次一看见他做出那种表情，我就特别来气！”所以，要改变自己的爱情命运，首先就得打破这种惯性反应。而好消息是，这些惯性的情绪反应都可以对应到一个颜色，而且也可以利用一个颜色来“破解”它。

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应用篇 幸福可以很简单(3)
确定了关系之后，我对所拥有的幸福，逐渐出现害怕失去的情绪。我害怕这么美好的感受失去它的甜度；我也害怕这么可爱的恋人会改变心意；我更害怕自己不够完美无法把握住幸福。因此，我要不断地试验，试验我们的爱情是否一如我想象中的坚贞；我也要不断地试验，好证明我确实拥有了幸福。

　　就这样。曾经竖起的耳朵和敞开的心扉失去了它的坐标。我们开始用脑子去猜测他的意

　　思，而不是用耳朵去聆听他的意思；我们也开始用情绪去测试他的温度，而不是用心扉去感受他的温度。于是，两个人的沟通出现了失焦的遗憾，我说我的，你听你的，看起来是说着话的，可实际上却错失了交集。而让人焦虑的是，这两条原本迸出炙热火花的爱情线，不仅屡屡擦肩而过，还有可能因为渐行渐远而最终失去它的艳丽色泽和温度。

　　那怎么办呢？在已经繁忙紧张的生活中，我们有时确实是心有余而力不足的。明明知道许多爱情的道理，可往往却因为心力交瘁而无暇顾及，或灰心疲倦得无法控制自己的情绪而任由它一发不可收拾。难道面对爱情，我们真的束手无策吗？在处理爱情关系时，可有比较简单可行的方法去维护它吗？

　　好消息是：有的。只要我们愿意，并且最初的感动依然存在，我们就可以用色彩来增添爱情的色泽，并且用色彩来加深爱情的浓度。

　　爱情的“色彩改运大法”

　　说到爱情，如果你细心观察，一定会发现在众多描述爱情或讲解爱情的诗篇中，“色彩”

　　是文人墨客最喜欢拿来比喻它的形容词：例如，玫瑰般的爱情，金色火焰般的热恋，苍白孤独的单相思，或忧郁的蓝色情人。当我们看见这些用色彩来形容的爱情关系时，眼前仿佛出现了画面，立刻就能心领神会地捉摸出这档爱情关系的温度和幸福度。可是，你以为色彩之于爱情，就仅仅只是个唯美的形容词吗？呵呵，你错了，色彩之于爱情，还可以是个拥有神奇疗愈效果的“改运大法”，同时也是个让爱情持续色彩斑斓的动词和惊叹号！

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：应用篇 幸福可以很简单(2)
可是没想到第二个周五的早上10点，老师又把我们丢在卢浮宫里待了一整天，不给一句话地又过了纳闷的周一。就这样连续6个星期五在卢浮宫里无所事事地闲逛，我们发现自己在课堂上运用色彩的能力和深度开始出现了变化。我们不仅从课堂上学会了配色的原理和技巧这些理论性的课程，也逐渐从浸润在被名画包围的环境中，亲身感受并理解色彩所能传递的心情、面向、温度，甚至语言。

　　卢浮宫的震撼教育令我至今难忘，对色彩的敬畏也随着不断的辩证应用而无以复加。在生活和工作中，我一次又一次地试验色彩，也一次又一次地被它的功力所折服。因此，在以下色彩应用的篇幅中，我将试着忠实地把我的喜悦传递给你，也希望你能和我一样，找到最简单的方法来获致生活中的点滴幸福。

　　彩绘爱情的颜色

　　爱情这个东西实在叫人难以捉摸。当我以为拥有了它，可以高枕无忧尽享甜蜜时，它却往往让我伤神和失望；可当我决定挥挥衣袖不带走一片云彩时，它又悄然而至，让我猝不及防。

　　在我数十年“行走江湖”为人排忧解难的专业生涯中，坦率地说，最常遇到的是为情所伤的幽怨眼神——不论是在理应两情相悦的恋爱关系中，还是理应举案齐眉的婚姻关系中。在这些幽怨的眼神里和心里，最多的困惑是：爱情真的是如此脆弱和折磨人吗？曾经的海誓山盟难道都已如过眼云烟一去无踪了吗？面对这些“我还能不能、还要不要再相信爱情？”的质疑，说真的，已老僧入定如我，有时也不免喟叹爱情的无常和

　　彩绘爱情的颜色无情。因此，如何正确地“谈情说爱”似乎已成为现代有情儿女必修的人生重要功课之一。

　　如果要我解读曾经浪漫旖旎的爱情为什么会让人黯然神伤的原因。我会说：“沟通不良。”是的，就是这么简单又了无新意的几个字。曾经，当我们热切地爱恋一个人时，我们总是竖起耳朵，聆听他的声音；我们也会敞开心扉，感受他的温度。可是当我们之间的爱恋一旦