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运动太少了,太懒了,要多走走路啊~
自己开车,公司有停车场,上班走不了几步路。
回家累得不想动,吃好就想躺在床上。
晚上睡不着,难得睡的早,多梦,多翻身,半夜容易醒。
最主要是
每天睡眠不到5小时
坐车多,走路少
我就选了第一项  因为我都喝含糖饮料  基本每天都吃肉  吃饭时很专心
偶尔发表个意见,千万不要理我!
睡觉时间是硬伤啊
我占了2条,不过我不需要减肥
减肥,我做什么最后都没办法坚持,唉
闲下来就想吃。
特别提一句我弟吃的是我的两倍,他们腿还那么细!!!据说这是男女代谢率的不同。
运动少,天气冷不想动啊,要冬眠的啊~
其实体质真的也是很关键的一项啊~~~~
太爱吃了 >.< 那么多好吃的等着我临幸~怎么能对不起他们呢
六項中了四項
不胖也難呀
我就是基础代谢率太低。。老头说我身体基本处于静止状态
偶是第一条。能躺着绝不坐着,能靠着绝不站着,有电梯绝不爬楼梯。
其实自己知道,更多的是因为懒惰
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