莎草

我只知道刚开始扭伤用冰敷，消肿，后期热敷。你本来扭伤了应该去骨科拍个片子，看看有没有伤到骨头，没有的话吃点消炎药，药膏贴贴的话，应该会慢慢好起来。你看的4个跌打，如果手艺不好的话，只会加重你的扭伤。没准，你没看那4个跌打早就好了。

莎草

楼上说的对，还是先去拍个片子确定下吧，他们说没伤到骨头都是用经验说话，还是拍个片子安心点。避免剧烈运动，外敷活血化瘀的药膏。应该会慢慢消肿。别继续看跌打了，感觉他们技术不到家的话，你只是花冤枉钱。西医扭伤好像没有泡盐水，对于泡盐水我也不知道是好是坏。