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标题: [瘦身美体] 分享一个瘦身小秘诀 [打印本页]

作者: mengfeiqiong 时间: 2010-7-23 03:18 标题: 分享一个瘦身小秘诀

每天吃的量和平时差不多，分成六次，慢慢的胃口也就降下来，我的一个朋友用这个方法从200磅减到150磅，我也试过，就是有时难控制，一不小心就吃多了，确实会把胃口降下来，是很有效，但很花时间。

作者: tongtong6599 时间: 2010-7-23 23:46

好的饮食习惯很重要，另外就是适当的活动

作者: ivykillua 时间: 2010-7-23 23:58

少吃多餐理論上是很有用的
但要看實際操作

作者: xinxinxiaoyin 时间: 2010-7-30 02:32

我肯定是没有这个长心的

作者: daybyday 时间: 2010-7-30 03:06

我前陣子試過，少吃多餐確實是有用的，但最近控制不了胃口吃多了，很快的又開始反彈了... ...

作者: hao6354 时间: 2010-8-2 10:01

不好把握啊

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