Board logo

标题: 春日美容减肥新菜谱~~~《冰糖水果捞》+《翡翠虾仁》 [打印本页]

作者: 北样人参    时间: 2010-3-29 19:14     标题: 春日美容减肥新菜谱~~~《冰糖水果捞》+《翡翠虾仁》

春日美容减肥新菜谱~~~《冰糖水果捞》+《翡翠虾仁》



今天莲忙里偷闲给大家带来两道适合春日美容养颜减肥的美味,闲话少说,上菜啦!O(∩_∩)O~~~进来的亲们,准备套上游泳圈哦,小心被口水淹到~~~O(∩_∩)O~~~

《冰糖水果捞》

原材料:
冰糖(根据个人口味来搭配糖的分量)
草莓(洗净切成两半)
脐橙(去皮切成小块)
鸭梨(去皮切成小块)
做法:
将所有材料的一半放入锅中熬煮至果肉软烂、汤汁粘稠即可,将糖汁晾凉,吃的时候加入水果中即可。如果是夏日,放入冰箱冷藏一下,味道会更棒。冰糖和梨都是去火养颜的,草莓和脐橙富含丰富的维生素C,是春日里不可缺少的美容养颜滋补佳品(*^__^*)嘻嘻……
怎么样?馋的口水流下来了吧?别急,接着往下看~~~

再为大家带来的是超级美容减肥的美味

《翡翠虾仁》

原材料:

虾仁(去头去皮,将虾线挑出,用水煮熟)

荸荠(去皮切片)

胡萝卜(半根,去皮切菱形片)

山药(去皮切片)

芹菜(洗净切斜片)

西兰花(洗净掰成小块)

木耳(洗净掰小块)

做法:

将锅中倒入少量的橄榄油,烧热后放入胡萝卜片煸炒几下,再依次放入其他材料煸炒。放入盐、糖、鸡精,最后出锅滴入几滴香油提亮。

一盘香喷喷的色彩亮丽的翡翠虾仁出锅了,这是一道鲜香可口,美容减肥的佳品。


作者: yangxtt    时间: 2010-3-30 01:18

有没有图啊,有图的话会比较直观,一看就明白。
作者: mrlhzlr    时间: 2010-3-30 09:26

想不到这么美味的东西,也可以用来减肥,一定要试试!
作者: yeyeshengge    时间: 2010-4-4 14:21

又是糖,又是油,真能减肥?
作者: 心评    时间: 2010-4-4 17:08

倒是挺好吃的哈。
作者: kathyenroute    时间: 2010-4-4 17:32

虾仁那道菜看起来真是美味又营养,不过吃了这道菜应该不要吃主食,才会减肥吧?
作者: 渡舟者    时间: 2010-5-25 02:51

虽然没图片,但是文字飘香啊,看得我肚子好饿.....真不错,估计真是个色香味俱全,很好很好,可惜啊,我.....没锅没碗没厨房....
作者: chinayard    时间: 2011-5-6 22:56

翡翠虾仁 听名字就好好吃啊~O(∩_∩)O~~~




欢迎光临 华人论坛 (http://yayabay.com/forum/) Powered by Discuz! 7.2