标题: 踮脚尖的好处 [打印本页]

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作者: duanduan521    时间: 2021-9-13 10:44     标题: 踮脚尖的好处

之前光是知道踮脚尖能改善脚冷，后来又查询了一下，发现如果每天能够坚持踮脚尖，不仅能够有效改善弯腰驼背的情况，而且还可以起到保护神经的作用，减轻身体的负荷。 改善下肢血液循环：踮脚尖可以有效改善下肢的血液循环。 在踮起脚尖时，下肢的血液流通会由慢变快，血液快速流过，进行交换，从而防止下肢发生静脉曲张、动脉粥样硬化和血栓等疾病的发生。

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作者: ethel28    时间: 2021-9-13 18:25

通过踮脚尖的运动提肛，可预防痔疮出现

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作者: lumanxue    时间: 2021-9-13 19:00

是踮起脚尖走路还是就踮脚尖站着？

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作者: Terms    时间: 2021-9-14 10:03

倒立据说也可以减肥，美容，促进头发生长。。。然而

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作者: xixi19    时间: 2021-9-14 12:37

真的假的啊，那这么说的话，穿高跟鞋养生？

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作者: duanduan521    时间: 2021-9-18 07:33

回复 5# xixi19
穿高跟鞋不算踮脚吧，脚后跟还有支撑的

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作者: duanduan521    时间: 2021-9-18 07:33

回复 4# Terms


这个太难了

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作者: besskaren4    时间: 2021-10-21 04:41

原来踮脚尖好处这么多

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