标题:
[瘦身美体]
亲自体验自制减肥茶效果，1月瘦7斤，无副作用。
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作者:
hongyie
时间:
2017-7-25 02:45
标题:
亲自体验自制减肥茶效果，1月瘦7斤，无副作用。
本人体重138斤，比较肥胖，试过针灸减肥太痛了，试过跑步坚持不了，最近听家里老人的话从6月28号起和荷叶和冬瓜皮泡水喝，一月下来不知不觉现在体重129斤。
作者:
fziyan
时间:
2017-7-25 02:49
这两样长期喝是不是太寒了？
作者:
hongyie
时间:
2017-7-25 02:58
还好的，我早上起床喝的是白开水，其他时间就喝荷叶和冬瓜皮泡水，也没忌口，没什么感觉就瘦了。如果你觉得寒，可以隔天喝
作者:
hongyie
时间:
2017-7-25 05:15
都是晒干的，冬瓜皮是中药店买的，荷叶菜场买的
作者:
yanmi
时间:
2017-7-25 05:41
请问泡时这两样各放多少？男孩子可以喝么？
作者:
ankana
时间:
2017-7-25 06:16
这2种都是寒性的药材， 如果本来就痛经或者体寒的，还是不要喝，会加剧痛经
作者:
hongyie
时间:
2017-7-25 06:59
男生可以喝的，用量的话我是随有抓一小把。胃不好的要注意，两个都是寒性的，不能多喝。
作者:
yanmi
时间:
2017-7-25 07:49
回复
12#
hongyie
谢谢楼主
作者:
gwenyth
时间:
2017-7-26 07:17
加油!
希望楼主继续报进展！
作者:
hongyie
时间:
2017-7-28 14:11
今天早上称128了
作者:
hongyie
时间:
2017-7-30 12:05
这两天吃夜宵了，回到130了
作者:
hongyie
时间:
2017-8-4 10:07
现在127斤，夜宵不能吃
作者:
xiaoxiaobaimao
时间:
2017-8-6 00:05
楼主，请问你没添加任何运动吗？
作者:
hongyie
时间:
2017-8-6 05:09
没有忌口的，只要不吃夜宵，也没有运动，只是出行时不乘电梯了，爬几步楼梯
作者:
岁月静好A
时间:
2017-8-6 05:57
只要不用节食，我也试试
作者:
xiaoxiaobaimao
时间:
2017-8-6 06:58
谢谢楼主，我也试试
作者:
74703608
时间:
2017-8-8 06:55
我也试试
作者:
hongyie
时间:
2017-8-11 02:51
我今天早上称是126，平时早上白天多喝水，晚上少喝水。
作者:
hongyie
时间:
2017-8-17 21:37
最近不怎么掉了，还是126
作者:
hejingyi2006
时间:
2017-8-20 09:39
我比较体寒，这样会不会加重啊
作者:
hongyie
时间:
2017-8-23 11:35
那你可以加几个红枣
作者:
hongyie
时间:
2017-8-23 11:36
我这几天出去旅游，作息不规律，体重127。
作者:
hongyie
时间:
2017-9-6 11:52
现在体重125，最近不怎么掉秤了
作者:
猫球shop
时间:
2017-9-18 05:39
好像说这两样都是刮油的，如果身体中性或者热性的应该都可以喝的，但是最好不要空腹喝吧，饭后喝估计不错~~如果体寒或者不是很虚胖的人可能没啥用了~~
作者:
jjj111
时间:
2017-9-18 11:27
这个是拉肚子造成的减肥吧。一旦停止拉肚子，就又回去了。
作者:
jjj111
时间:
2017-9-18 11:27
这个是拉肚子造成的减肥吧。一旦停止拉肚子，就又回去了。
作者:
hongyie
时间:
2018-3-7 22:43
不怎么拉肚子，大概我原先便秘吧，没怎么感觉，现在大概一周喝一天，体重在125左右，春节胖了几斤，前面120左右
作者:
hongyie
时间:
2018-3-29 02:01
现在123了，争取120以下
作者:
hit4
时间:
2018-3-29 10:12
回复
35#
hongyie
你是每天都喝吗？一天喝几次？
作者:
zguizi
时间:
2018-6-1 14:11
寒性重，不敢吃。冬瓜反正我吃了是会尿频的，痛苦
作者:
c9012749
时间:
2018-11-7 04:49
宵夜減肥之大敵
作者:
天然
时间:
2018-11-22 22:05
哈哈哈哈哈哈荷叶茶我试过，一喝就拉肚子，不敢喝了
作者:
希茜
时间:
2019-6-13 11:48
有段时间这个喝，姨妈莫名推迟了，所以还是不要长期喝，不太好
作者:
ghgh12a
时间:
2019-6-16 04:31
有不有可能是夏天，吃不下去饭才瘦的
作者:
ghgh12a
时间:
2019-6-16 04:32
有不有可能是夏天，吃不下去饭才瘦的
作者:
ghgh12a
时间:
2019-6-16 04:33
才发现是17年的帖子，好
作者:
ghgh12a
时间:
2019-6-16 04:33
当我没有加复吧
作者:
com784512
时间:
2019-6-19 23:17
就考试周 累得要死 就瘦了orz
作者:
安知鱼之乐
时间:
2019-6-21 00:31
这两样我喝过的，但是不能经常喝，寒性太重了。
作者:
欠你一颗草莓
时间:
2019-7-1 05:02
喝的少_(:з」∠)_ 难坚持
作者:
月凉生
时间:
2019-9-29 09:29
荷叶冬瓜茶长期喝的话太凉了，胖子体内的湿气也是很大的问题，我从大伏天后就开始改喝红豆薏仁茶了，这些茶饮都是要靠长期的，短期看不到大效果。
管住嘴，迈开腿，这才是最主要的。
我现在一般早餐，午餐吃饱有肉有主食，但不要太油腻，肉的话尽量吃牛肉，鱼肉，或者鸡胸。晚饭一定要吃，以蔬菜为主，不吃淀粉类。有时候实在太馋了，也会吃红烧肉哈！或者，一顿火锅。但火锅得时候，别吃花生酱芝麻酱一类得调料。
然后，就是运动。跑步和跳绳对胖子的膝盖损伤太大了，我现在走路，慢慢增加速度和步速，从最初的走5000步就气喘吁吁到现在12000步以上也可以坚持。
减肥贵在坚持，我是从六月初开始的，因为基数大，到现在减了差不多有17，18斤左右，裤子腰身小了两个号，还是很开心的。
加油加油加油，我一定会变得更好哒！！
作者:
蓬莱女王
时间:
2019-12-25 23:26
吃饭有注意吗 我也想试试
作者:
ygynhjz
时间:
2020-6-26 13:02
喝茶期间有锻炼吗
作者:
萱草叶09
时间:
2020-6-27 06:07
我想知道喝一个月能看到效果么？
作者:
SXWW
时间:
2020-6-28 06:15
本身就容易痛经，不敢尝试
作者:
l77094627
时间:
2020-6-29 18:11
也想试着做做。
作者:
梦茜之家
时间:
2020-6-29 23:25
最近减肥中，可以试试，谢谢楼主
作者:
avrilweiwei
时间:
2020-6-30 00:57
太寒了，长期喝可能不行
作者:
风球
时间:
2021-8-30 14:06
我也去试一试，越来越胖了，也没怎么吃东西，大概是在总是节食暴食中徘徊，把基础代谢给搞混了吧……
作者:
alisa_l
时间:
2021-9-6 19:20
冬瓜皮是药店买的，还是自己用冬瓜做的？
作者:
yiren123456
时间:
2021-10-9 05:00
我可能坚持几天就放弃了
作者:
nana763
时间:
2022-7-25 10:09
胃寒体虚，这个茶喝不了
作者:
羽羽
时间:
2024-3-29 09:41
我试了，荷叶茶茯苓加红枣，体重有降，但不多
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