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标题: 晚睡竟会增加感冒风险? [打印本页]

作者: XSQ1977710    时间: 2017-4-26 20:45     标题: 晚睡竟会增加感冒风险?

感冒了要多休息,一方面是因为患了感冒,头痛鼻塞,确实使人容易嗜睡;另一方面,充足的睡眠可以增加抵抗力,有助减轻感冒症状。那么问题来了[正经脸]充足的睡眠除了能让感冒患者尽快恢复元气,对预防感冒是不是也有作用呢?戳长微博一起涨知识↓

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2017-4-26 20:45


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作者: r4e3w2q1sdo    时间: 2017-10-17 10:28

睡不早啊,跟朋友逛街,工作,怎么睡的早
作者: studyoma    时间: 2020-10-29 23:54

睡眠可以加强新陈代谢,很重要的
作者: huifu1213    时间: 2020-12-14 00:10

晚睡的确容易感冒,到了半夜新陈代谢最低的时候,人体更容易受到病毒的入侵。
作者: charity    时间: 2021-9-24 22:48

长时间睡不饱,身体的免疫力会下降,容易生病。




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