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标题: 上班族必备:5种食物赶走困倦 [打印本页]

作者: XSQ1977710    时间: 2016-9-29 18:59     标题: 上班族必备:5种食物赶走困倦

感觉昏昏欲睡,注意力不集中?以下食物能帮你赶走困倦,提高注意力。

1.咖啡+肉桂粉。提神效果更强。

2.蓝莓。能增加大脑的供血量。

3.黑巧克力。能刺激大脑释放感觉良好的化学物。

4.柠檬水。柠檬的气味有助醒脑提神。

5.薄荷茶。能赶走焦虑和疲倦。
作者: 在海一方    时间: 2016-10-7 05:00

春困秋乏夏打盹,一年四季都困
作者: XSQ1977710    时间: 2016-10-7 05:16

春困秋乏夏打盹,一年四季都困
在海一方 发表于 2016-10-7 05:00



    哈哈哈,不会吧。。。

那你对照一下

每天感觉累累累!这14条疲劳信号你中了几条?
http://www.huarenv5.com/forum/thread-310999-1-1.html
作者: tcz4565    时间: 2016-10-9 07:53

我是白班犯困,晚班就好了.主要是早上醒的比较早又睡不着.咖啡没什么效果.大概我喝多了,有一阵补充女性维生素好点,不过最近也没什么效果了.




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