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标题: [居家知识] 5个姿态让胸部很“生气” [打印本页]

作者: ameliayue 时间: 2009-7-14 05:58 标题: 5个姿态让胸部很“生气”

日常生活中有许多不利于rf的姿态，如不注意，天长日久，你就会陷入无尽的烦恼中。

1.驼背经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。

2.弯腰由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
3.抱臂很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

4.伏坐女性伏案时，如忽略了rf的保健，很多人会出现rf闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性rf的健康危害甚大，因此必须及时预防。

5.趴睡应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使rf下垂，凹陷。

作者: 久久久久 时间: 2011-7-23 05:06

这女人的胸还真是麻烦

作者: agate 时间: 2011-7-24 01:54

还是男的好

作者: 星沉 时间: 2011-8-6 10:03

工作关系长期面对电脑，我的坐姿已经是C形了……

作者: tea77 时间: 2011-8-6 10:27

上面几个不良姿势，我全占了，特别是伏案和趴睡。

作者: ndiantip 时间: 2011-8-6 10:45

可是趴睡真的比较舒服

作者: kolynn 时间: 2011-8-11 22:51

我也觉得是男的太好了

作者: wyl300400 时间: 2011-8-11 23:24

确实，大了不好，小了不好，不好看更不好，郁闷！

作者: zqypqs 时间: 2011-8-16 01:43

唉，女人不容易呀。

作者: 云幻无心 时间: 2011-8-16 01:50

我都占了
女人为嘛要有胸啊
夏天太悲催了

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