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标题: 【想知道哪种运动最减肥？来看看1小时各项运动所耗热量表吧！】 [打印本页]

作者: 蓦然回首99 时间: 2013-3-27 17:20 标题: 【想知道哪种运动最减肥？来看看1小时各项运动所耗热量表吧！】

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作者: ljing-angel 时间: 2013-3-27 22:41

俺现在就是慢跑+健美操，正打算买自行车做代步工具顺便减肥呵呵呵

作者: vielleicht 时间: 2013-3-28 07:41

看来游泳才是王道

作者: wxrrxw 时间: 2013-3-28 08:40

努力游泳吧

作者: 幻灭 时间: 2013-3-28 08:57

偶是旱鸭子，那不是要去学游泳类

作者: 鱼的微笑 时间: 2013-3-28 10:25

游泳这个我觉得是要在水里游的时间，我一般一个小时里40分钟都在泡着什么的，看来还是慢跑比较好，还不累

作者: marilyn 时间: 2013-3-29 19:23

慢跑这个不大对，没这么高。

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