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标题: [原创] 谁能帮忙推荐一些简单易做又有营养的早餐 [打印本页]

作者: ruohui    时间: 2009-6-13 07:20     标题: 谁能帮忙推荐一些简单易做又有营养的早餐

大人倒无所谓,关键是孩子,我每天都感觉自己是应付公事一样,已经黔驴技穷了。谁来帮帮忙
作者: 静玖    时间: 2010-4-11 21:00

用牛奶泡上燕麦,放在微波炉里热几分钟,燕麦完全熟了就好,再调一点蜂蜜,味道很好,也很营养,再加个水果什么的
作者: 红烧玫瑰    时间: 2010-4-12 23:13

我也是经常为孩子早餐吃什么发愁,天天吃,再多的花样也用完了。给楼主推荐几个花样,这里说的就是主要的内容,至于加什么配菜,水果,鸡蛋,肉什么的,就看你家里,有什么加什么了。还有,家里要有一个可以预约煮粥的电饭煲或者炖锅,半夜自动烧上去,早上起来就可以喝粥了。没有预约功能的话可以上网买一个机械定时器,插上去就可以了,很便宜的,10几块20几块都有。

1、牛奶面包加鸡蛋
2、馄饨
3、燕麦粥(超市买的燕麦加大米煮的粥,比燕麦片营养好)
4、豆浆加包子
5、面条
6、小米粥
作者: 471823693    时间: 2010-4-12 23:43

我觉得粗粮粥加个水果就可以了
作者: wttgxmwb    时间: 2010-4-13 10:14

俺家的孩子嘴也很刁的,早餐真的很难做。
作者: ghflower    时间: 2010-4-22 05:31

我家的是粗粮稀饭,黑米+白米+糙米+。。。。你想加的东西,晚上用定时电压力锅准备好,早上就有可口的粥了,没时间的话配肉松+豆腐乳等,有时间箭荷包蛋,或蛋羹等
作者: mingyue615    时间: 2010-4-22 12:43

没什么特别的东西。机械定时器这个东西倒不错。
作者: 游心于无穷    时间: 2010-4-23 23:34

花生酱提子酱三文治,忌廉芝士/软奶酪果酱三文治,花生酱香蕉三文治,樽子巧克力酱香蕉三文治,烟熏三文鱼忌廉芝士三文治,荷包蛋芝士三文治
作者: weic    时间: 2012-8-26 09:23

不挑嘴的孩子有多可爱




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