返回列表 发帖

《不同类型肥胖对应的减肥茶》

◎ 节食者推荐喝-乌龙茶
◎ 浮肿者喝-薏仁茶
◎ 压力造成便秘喝-荷叶茶
◎ 节食便秘喝-决明子茶
◎ 涨气者喝-大麦芽茶
◎ 消脂喝-柠檬茶
◎ 食肉者喝-山楂茶
◎ 护胃喝-玫瑰花茶
◎ 清火排毒-菊花茶
◎ 油腻喝-陈皮茶

楼主经验:
楼主有喝乌龙茶. 薏仁茶.决明子茶. 柠檬茶. 山楂茶. 玫瑰花茶. 菊花茶
我也不知道到底有没有确切效用….但我有喝觉明子茶(不顺时),状况会好些~
回复 2# jhemy

我还蛮喜欢吃红豆薏仁的~但一点都没瘦OTZ(所以就是说本人的肿….是活生生的肥肉不是水肿…….)
体质真是个谜………XD

也来PS:薏仁在经期以及这时间前后的女孩子还是去掉吧~单红痘就好~还可以补写然后不痛……经痛时(排血块那种)吃红豆汤效果大多很好喔~不甜吃不下就加些黑糖吧~
本帖最后由 jhemy 于 2012-7-31 03:32 编辑

我是看过有人说体内湿气很重的病人,喝了「红豆薏仁汤」,一、两周后,便感觉到腿脚便轻了,走路不那么沉了,湿疹也慢慢地消退了。

红豆薏仁汤也是消肿减肥好帮手!
有个实例,有人晚餐只吃「红豆薏仁汤」,四个月就瘦下7公斤。

虽然不知道是不是每个人都适用但在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿,流动不畅,水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。
水肿如此, 肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅。


另外补充几点:

01.红豆薏仁汤+桂圆

平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人,往往脸上没有血色,精神也不够充沛,甚至心悸、贪睡,感觉头重如裹、心中空虚。
这是体内有湿加上心气不足的表现,可以在薏仁红豆汤中加一些桂圆同煮。

02.红豆薏仁汤+百合、莲子

年轻人容易出现烦躁、失眠,或脸上起红疹、痘痘,这都是心火过旺、湿热内扰所致!
可以在薏仁红豆汤中,加上百合或莲子同煮,或两种都加。

03.红豆薏仁汤+生姜

如果着凉感冒了,或是体内有寒,胃中寒痛、食欲不佳,可在薏仁红豆汤加加几片生姜,生姜性温,能温中驱寒,健脾和胃。

04.红豆薏仁汤+大枣(红枣)

妇女产后保养时,喝红豆汤必须去掉薏仁,但可在其中加点大枣,大枣能温中、健脾、养血,非常适合产后妇女的调理。

05.红豆薏仁汤+黑豆

肾虚的人,可在薏仁红豆汤中加一些黑豆。
因为黑色入肾,而豆子的形状也和肾十分相似,是补肾佳品。

06.红豆薏仁汤+黄豆

现在人常说的脚气病,是典型的湿热下注。
可在薏仁红豆汤中加上黄豆,食其汤,同时用熬出来的汤洗脚。
内外同治,效果甚佳。

07.红豆薏仁汤+梨

如果咳嗽,还可以把生梨去皮去核,切成1~ 2公分见方的小块状,生梨加入薏仁红豆汤中同煮,可以润肺、化痰、止渴。

08.红豆薏仁汤+山药

山药和南瓜,也可以放在薏仁红豆汤中同煮。
山药号称「气死小人参」,有的时候,它比大人参的补益作用还大,是补脾胃的圣品,还能强肾固精、润肺益气。

09.红豆薏仁汤+南瓜

南瓜能补中益气,有化痰、止痛、杀虫、解毒等作用,功效直接进入胰脏,对保护胰脏,预防糖尿病来说,是非常好的食物。

10.孕妇适用:红豆汤+大枣、百合、枸杞

p.s红豆薏仁汤不可加米煮,因为大米生长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以加了大米一熬就稠了,就等于加进湿气,功效全无,雖然味道可能更好。
鲜花鸡蛋赠送记录

返回列表