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标题: [转贴] 健康瘦身：吃肉也可以减肥——山药焖鸭【3P】 [打印本页]

作者: starstmo 时间: 2011-11-6 09:14 标题: 健康瘦身：吃肉也可以减肥——山药焖鸭【3P】

世间女子大多懒惰，整日除了幻想爱情，还幻想着不劳而获，吃出美好身材来。
有恒心去健身的毕竟是少数，冬练三九夏练三伏，稍一松懈就功亏一篑。
偏偏造物主总是眷顾女人的，有那么多美味又美颜的好东西不说,还有一些即好吃又不会发胖的东西，那就是山药焖鸭。
山药焖鸭，材料普通，做法简单，味道鲜美，让你口水直流，最重要的是还有减肥的功效，因为在烧这道菜的过程中没放一滴油。
鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
山药与鸭同食，还能起到滋阴补肺的作用，所以这个山药酱焖鸭应是一道不可多得的健康菜。

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作者: lff603 时间: 2011-11-6 21:33

看着很棒啊，希望有对图的详细解说，那加进去的那一碗是什么东东？

作者: 幽幽 时间: 2011-11-6 22:33

应该是干黄酱

作者: chujiantonghua 时间: 2011-11-6 22:55

求解释啊~~光看图看不懂啊~~

作者: weasrd 时间: 2011-11-8 09:25

不明白啊不明白。。。求详解

作者: yeyeshengge 时间: 2011-11-8 17:08

这么神奇？可惜这里食材欠缺啊。

作者: anan19820506 时间: 2011-11-14 00:09

看上去真诱人阿

作者: anglesccs 时间: 2011-12-5 04:02

感觉是黄豆酱啊

作者: chenxiangmulian 时间: 2011-12-5 06:39

水氽，干炒，加酱，葱姜辣椒，加啤酒炖，七八分熟加山药，熟，开吃

作者: 风潇雨诗 时间: 2011-12-5 08:41

很诱人但是好麻烦啊，光锅子就换了三口。。。o(︶︿︶)o

作者: chuanbu123 时间: 2011-12-7 11:54

求解释啊~~光看图看不懂啊~~

作者: vielleicht 时间: 2011-12-7 18:18

可惜这里买不到山药

作者: strawberry101 时间: 2011-12-7 18:46

＝＝…么解释？！光看图不会做啊～

作者: strawberry101 时间: 2011-12-7 18:47

＝＝…么解释？！光看图不会做啊～

作者: strawberry101 时间: 2011-12-7 18:48

＝＝…么解释？！光看图不会做啊～

作者: hellonihao 时间: 2012-1-18 23:00

很想吃啊～

作者: mudicicle 时间: 2012-1-22 12:39

好久没吃到鸭了，好怀念

作者: 春花秋月 时间: 2012-1-24 12:56

谁能告诉我到底加了些什么东西进去啊？我好想试着做一下！

作者: qrio 时间: 2012-1-24 20:36

最后还要转移到砂钵炖里啊。

作者: 腐女狂潮 时间: 2012-1-31 07:17

鸡肉好吃，山药不爱吃~所以这个我只给50分~

作者: 缤纷 时间: 2012-2-2 01:29

看着不错

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