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标题: 说运动减肥神马的都坑爹呢，我终于知道我为啥胖不来了。 [打印本页]

作者: llnjess 时间: 2011-6-18 14:50 标题: 说运动减肥神马的都坑爹呢，我终于知道我为啥胖不来了。

总结了怀孕前后的生活，我发现以前我为什么怎么吃也胖不起来，主要的原因是够懒，非常懒。
上学的时候，别人放完假回来基本都胖了，我却是瘦了，为啥呢？因为我懒，我懒的出门，一天睡12个小时，睡醒也不起床，就赖在床上，不到快饿死了不找东西吃，不运动就不会消耗热量，对食物的需求量也小，宁可饿的半死也懒的起来弄东西吃，吃的自然就少了。
生完孩子后刚开始没啥胃口，吃的少，我根本不用刻意减肥就瘦回怀孕前的体重了。后来。。。都是带孩子带的，孩子得吃啊，还得玩啊，陪着玩就消耗热量啊，一天得做三顿饭给孩子吃，累了半天了，又做好饭，自然就跟着一起吃了。吃足一天三顿饭不胖才怪呢。
我的结论就是减不了肥的那是因为不够懒，吃的少了自然就减肥了。

作者: dnnl 时间: 2011-6-18 19:13

对呀对呀，不是有句牙好胃口好，胃口好身子壮么

作者: 五千年5000 时间: 2011-6-18 20:34

同意，光运动不节食是不会减肥的，运动一定要伴随着节食啊

作者: ringshell 时间: 2011-6-19 09:30

同意，吃得少自然瘦，我现在胖了就是因为三餐准时吃了，而且吃的不少，以前也是懒，不过那样对身体不好

作者: qrio 时间: 2011-6-19 20:15

不是人人都做到楼主那样的，像我这种吃货，口腹之欲实在是人生一大追求。。。

作者: wxrrxw 时间: 2011-6-20 05:52

一运动饭量就大，一边运动一边节食很痛苦啊

作者: hollypig 时间: 2011-6-22 13:59

最终决定的是摄入和消耗的平衡吧

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