华人论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 讲述坚果的种类 [打印本页]

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 05:45 标题: 讲述坚果的种类

坚果是每个人肯定会吃的，但是因为局域问题，所有许多人吃的都不一样，有的更不认识，所以发个帖子总结下！！

每样四幅图，有的是内在结构~~

喜欢的献花~~

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 05:48

榛子
产地：分布于东北、华东、华北、西北及西南地区。分布于亚洲、欧洲及北美洲
坚果之王”的称呼，与扁桃、核桃、腰果并称为“四大坚果”。

图片附件: 榛子1.jpg (2011-6-15 05:48, 71.25 KB) / 下载次数 144
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360491&k=d2e75bfb859b480962cc1243171db297&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 榛子2.jpg (2011-6-15 05:48, 66.13 KB) / 下载次数 146
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360492&k=df14663a0e476ad9453dd970059569cf&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 榛子3.jpg (2011-6-15 05:48, 139.3 KB) / 下载次数 149
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360493&k=8f21cad71e4b48aee7c71002d0d965a6&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 榛子.jpg (2011-6-15 05:48, 75.03 KB) / 下载次数 141
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360494&k=aa43fdc6b8cc2cb5a24d518f6d35638a&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 05:57

核桃
又称：胡桃、羌桃
分布区域：欧洲东南部、喜马拉雅山、中国，空旷的林地
被誉为“万岁子”、“长寿果”。

图片附件: 核桃1.jpg (2011-6-15 05:55, 81.25 KB) / 下载次数 135
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360496&k=ff8371e8b16273d05791dd4f3065dd81&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 核桃2.jpg (2011-6-15 05:55, 135.4 KB) / 下载次数 135
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360497&k=a2aa864583a996ec42d0d05f4df3a585&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 核桃3.jpg (2011-6-15 05:55, 29.69 KB) / 下载次数 142
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360498&k=bdf0bc7c7f363556c9bc7e5c9205d59f&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 核桃.jpg (2011-6-15 05:57, 276.28 KB) / 下载次数 159
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360502&k=5b860cdb9adff2913d1bab1dbd70c8aa&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 06:15

鲍鱼果
又名：巴西栗、巴西坚果、巴西果
产地：原产于南美洲的圭亚那、委内瑞拉、巴西、哥伦比亚东部、秘鲁东部、玻利维亚东部。零星的分布在亚马逊河、内格罗河、奥利诺科河沿岸的森林里。
作用：长期食用可以健脑、益脑。果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富；果仁中含有人体所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。最重要的是，鲍鱼果中的镁、硒含量远高于一般食品。

图片附件: 鲍鱼果0.gif (2011-6-15 06:14, 415.18 KB) / 下载次数 122
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360508&k=43861ef1daf740aa8c2b4d8b9c4439af&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 鲍鱼果1.jpg (2011-6-15 06:14, 63.45 KB) / 下载次数 146
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360509&k=e1c13e1e41408171c40fc760ed5916dc&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 鲍鱼果3.jpg (2011-6-15 06:14, 43.03 KB) / 下载次数 141
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360510&k=9d4681cb5cbcb51797a56105c336428e&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 鲍鱼果.jpg (2011-6-15 06:14, 168.2 KB) / 下载次数 167
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360511&k=f8dde38fd1b34e89d1b9116524639ec9&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 06:20

栗子
又名：板栗
毛栗，板栗产地：分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地

图片附件: 栗子1.jpg (2011-6-15 06:19, 172.29 KB) / 下载次数 144
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360513&k=92c53da72a92f70fb19fa823942fbda7&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 栗子2.jpg (2011-6-15 06:19, 6.28 KB) / 下载次数 126
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360514&k=863a2213597ed939b20f2baf2e85d406&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 栗子3.jpg (2011-6-15 06:19, 274.56 KB) / 下载次数 129
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360515&k=55f2447d40774acbd19b5739fbbd3f03&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 栗子.jpg (2011-6-15 06:19, 95.57 KB) / 下载次数 153
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360516&k=610445a972db0700918d00aef776b46a&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 06:27

碧根果
又名“长寿果”
分布区域：原产北美大陆的美国和墨西哥北部
作用：能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发

图片附件: 碧根果2.jpg (2011-6-15 06:28, 100.16 KB) / 下载次数 149
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360521&k=a49a4cb416f84cda5da4b98c346819ac&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 碧根果3.jpg (2011-6-15 06:28, 74.14 KB) / 下载次数 142
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360522&k=b745339b512f41329e4e73d6bbe07b18&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 碧根果.jpg (2011-6-15 06:28, 8.93 KB) / 下载次数 133
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360523&k=1af6d3b5e7336ff33d0b9eeaaa92ea88&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 06:32

夏威夷果
又称：昆士兰栗、澳洲胡桃、澳洲坚果
作用：含油量70%左右，蛋白质9%，含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷果（澳洲坚果）果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用用果，有“干果皇后”

图片附件: 夏威夷果1.jpg (2011-6-15 06:32, 26.89 KB) / 下载次数 121
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360526&k=8776ede31d1b56bcc3952658f2400981&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 夏威夷果2.jpg (2011-6-15 06:32, 53 KB) / 下载次数 122
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360527&k=c2913b72d0536f444e54cd98b4f90883&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 夏威夷果3.jpg (2011-6-15 06:32, 12.79 KB) / 下载次数 125
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360528&k=4bd0b08d5bb047feb5b32a5c93c9cca4&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 夏威夷果.jpg (2011-6-15 06:32, 52.66 KB) / 下载次数 149
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360529&k=299c6ebd72647eb51b9205cb87224236&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 夏威夷果0.jpg (2011-6-15 06:33, 73.15 KB) / 下载次数 134
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360530&k=ed9b661f83c8cd84b5e53fa0887c7bfa&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 06:42

香榧
又名香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子。为红豆杉科，榧属常绿乔木
产地：为中国原产树种。主要生长在中国南方较为湿润的地区，主产江苏南部、浙江、福建、江西、安徽、湖南、贵州等地，以浙江诸暨赵家、绍兴稽东、嵊州谷来、东阳（磐安）分布最多。其中诸暨，嵊州，东阳均有香榧之乡美誉。

图片附件: 香榧1.jpg (2011-6-15 06:42, 509.46 KB) / 下载次数 135
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360537&k=b1837207b1216cc8b29cc8d12dcd7a5c&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 香榧2.jpg (2011-6-15 06:42, 172.02 KB) / 下载次数 152
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360538&k=845e931eb3165c715a983e7f4e77ade2&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 香榧3.jpg (2011-6-15 06:42, 167.1 KB) / 下载次数 146
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360539&k=f1135bf89b2bbd2093e6d117763f6312&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 香榧.jpg (2011-6-15 06:42, 22.59 KB) / 下载次数 139
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360540&k=c9b8d30f00d6b4fdc2a566fd37335baf&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 06:48

开心果
又名“无名子”，必思答，绿仁果，阿月浑子、胡棒子。也被称为是“美国花生”。
分布区域：地中海沿岸各国，美国西南部、俄罗斯、中国新疆等地
作用：含有烟酸、泛酸、矿物质。能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

图片附件: 开心果.jpg (2011-6-15 06:47, 100.72 KB) / 下载次数 137
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360546&k=a9f715517e0aeda543ae3d03fd4074a5&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 开心果0.jpg (2011-6-15 06:47, 74.95 KB) / 下载次数 134
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360547&k=d45c34d85c51ff70d0ce4205a66a6037&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 开心果1.jpg (2011-6-15 06:47, 293.62 KB) / 下载次数 128
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360548&k=fca7bfd060c4d0224ce6822bd14e7ccb&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 开心果2.jpg (2011-6-15 06:47, 25.53 KB) / 下载次数 141
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360549&k=b861dba52fa8a32a8f9b8a5cb10d8b34&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 开心果3.jpg (2011-6-15 06:47, 76.2 KB) / 下载次数 137
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360550&k=aa2d607cd6424e7504dda1d935ed9dad&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 06:52

腰果
别称：鸡腰果、介寿果、槚如树
分布区域：现分布在南北纬20度以内的几十个国家和地区。中国海南和云南也有种植
作用：主要是不饱和脂肪酸，其中油酸占不饱和脂肪酸的90%，亚油酸仅占10%

图片附件: 腰果1.jpg (2011-6-15 06:52, 122.31 KB) / 下载次数 132
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360554&k=56ea989c98a1eb10f191e19c762f9d21&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 腰果2.jpg (2011-6-15 06:52, 69.9 KB) / 下载次数 112
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360555&k=c51b49f3c9a7fac4fa1de4afcb372b9e&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 腰果3.jpg (2011-6-15 06:52, 86.23 KB) / 下载次数 119
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360556&k=a9d9aada9daa2506ade879e0d9ab4d7f&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 腰果.jpg (2011-6-15 06:52, 62.36 KB) / 下载次数 131
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360557&k=be7b76d29da681012ebd1e4e42a454f4&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 06:55

白果
又称银杏、公孙树子。
分布区域：江苏、广西、四川、河南、山东、湖北、辽宁等
作用：归肺经。具有敛肺定喘、止带、缩尿的功能。生白果有小毒，内服用量宜小，能降浊痰，杀虫。用于疥癣、酒皶、阴虱。

图片附件: 白果1.jpg (2011-6-15 06:55, 491.4 KB) / 下载次数 131
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360559&k=9236945ad85cae0a17ac9421879714b9&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 白果2.jpg (2011-6-15 06:55, 84.68 KB) / 下载次数 153
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360560&k=d9c71feb19a23a240f37b7e3449f9b98&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 白果.jpg (2011-6-15 06:55, 126.83 KB) / 下载次数 135
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360561&k=39862174d982aa336162b571cfe3a20c&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 07:00

白瓜子
蔬菜作物倭瓜和西葫芦的籽
产地：内蒙古出口的土特产品
作用：含蛋白质、脂肪、维生素很丰富，生吃防寄生虫

图片附件: 白瓜子1.jpg (2011-6-15 07:00, 34.62 KB) / 下载次数 135
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360562&k=533fe915acda94cd13170d9002f99dea&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 白瓜子.jpg (2011-6-15 07:00, 19.3 KB) / 下载次数 123
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360563&k=94c11823db09a5a1179efe0aef3fd0a5&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 07:05

本帖最后由 xiaohuayuan 于 2011-6-16 03:08 编辑

葵花籽
向日葵的果实
作用：含有丰富的植物油脂、胡萝卜素、麻油酸等，并含有蛋白质、糖类、多种维生素及锌、铁、钾、镁等微量元素。葵花子含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇。
饮食宜忌
　　尽量用手剥壳，或者使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质，经常用嘴剥果壳，容易使舌头和口角糜烂，还会在吐壳时将大量的津液带走，使味觉迟钝。患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化

图片附件: 瓜子.jpg (2011-6-15 15:08, 33.81 KB) / 下载次数 120
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=361119&k=56c621a0c9cb7c6716dbd1c714e87ec5&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 瓜子1.jpg (2011-6-15 15:08, 80.5 KB) / 下载次数 140
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=361120&k=267f04b511fec021465e96a2d256830d&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 瓜子2.jpg (2011-6-15 15:08, 120.81 KB) / 下载次数 137
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=361121&k=fccd2dfc17583df40e6579feeda4a586&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 瓜子3.jpg (2011-6-15 15:08, 36.17 KB) / 下载次数 137
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=361122&k=dd6bf5fc5e112b281a5acdd86fe3f242&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 07:11

花生
别称：落生，长生果
分布区域：亚洲、非洲大部地区
被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，品质优良，气味清香。除供食用外，还用于印染、造纸工业，花生也是一味中药，适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。花生的栽培管理技术性也相对较强。

图片附件: 花生0.jpg (2011-6-15 07:11, 95.67 KB) / 下载次数 154
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360592&k=681a19ea4c190a2c13c5093ccdd6e6d6&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 花生1.jpg (2011-6-15 07:11, 145.05 KB) / 下载次数 145
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360593&k=e479ee78f962413be193936c836c2b8f&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 花生2.jpg (2011-6-15 07:11, 276.83 KB) / 下载次数 124
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360594&k=47500d714ca920c09370c2f15fc7b14b&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 花生3.jpg (2011-6-15 07:11, 114.64 KB) / 下载次数 128
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360595&k=6995f7823fc40567a3c028139963e1c5&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 花生.jpg (2011-6-15 07:11, 277.27 KB) / 下载次数 114
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360596&k=4f3526e5c3fcb5e1fa087fbbd869fbe5&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 07:14

本帖最后由 xiaohuayuan 于 2011-6-16 03:12 编辑

扁桃
别名，巴旦杏、甜扁桃、甜杏仁、杏仁
有甜仁型和苦仁型。甜仁型扁桃是可食型坚果，可烹食，或用制扁桃油或扁桃粉。

图片附件: 巴旦杏0.jpg (2011-6-15 15:12, 106.58 KB) / 下载次数 148
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=361123&k=2b5e8cf6443e009ffcf512a1cf0ab236&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 巴旦杏2.jpg (2011-6-15 15:12, 43.7 KB) / 下载次数 126
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=361124&k=d6913e0f3576f495cbe13d6a0fa09f83&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 巴旦杏3.jpg (2011-6-15 15:12, 85.99 KB) / 下载次数 146
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=361125&k=79715077c5106c93bfaf855442e32df8&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 巴旦杏.jpg (2011-6-15 15:12, 64.99 KB) / 下载次数 114
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=361126&k=d5a8a7f5d1bcc99b273547b1064b757a&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 07:17

本帖最后由 xiaohuayuan 于 2011-6-15 19:19 编辑

松子
是松树的种子，又称海松子、松籽、松子仁、海松子、罗松子、红松果。

作用：松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。

图片附件: 松子0.jpg (2011-6-15 07:16, 320.08 KB) / 下载次数 124
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360610&k=05e241592197fa1d204c812419cca1b9&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 松子1.jpg (2011-6-15 07:17, 257.49 KB) / 下载次数 123
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360611&k=1c540fafb70634eef0768712a9669512&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 松子2.jpg (2011-6-15 07:17, 218.1 KB) / 下载次数 127
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360612&k=b9537f7c17beb98e7f23c9afd34d8667&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 07:18

本帖最后由 xiaohuayuan 于 2011-6-15 19:24 编辑

黑瓜子
是大悟著名的特产，是我国传统的出口商品之一。

图片附件: 黑瓜3jpg.jpg (2011-6-15 07:22, 846.21 KB) / 下载次数 139
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360631&k=e455e83756f3daf917dfc5e65c3e4f5a&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 黑瓜子1.jpg (2011-6-15 07:22, 54.95 KB) / 下载次数 114
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360632&k=247145ff9cf091af32e545a45b090290&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 黑瓜子2.jpg (2011-6-15 07:22, 109.7 KB) / 下载次数 125
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360633&k=ca16e71dd7e4461689c213e2309fa62f&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 黑瓜子.jpg (2011-6-15 07:22, 283.24 KB) / 下载次数 130
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=360634&k=92a5a1347b328ecc1be967115a8f7fc6&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-15 07:18

如果有我没发上来的坚果，请短信告诉我，有奖励~

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-16 05:01

山核桃

图片附件: T1nUFtXX8oXXcMhp37_063444.jpg (2011-6-16 05:01, 65.73 KB) / 下载次数 114
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=361488&k=de0ff19770032271c4285f93a088998d&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 1247308438921.jpg (2011-6-16 05:01, 120.59 KB) / 下载次数 124
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=361489&k=7efc38fc61406f14152f110d9b2d134c&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: DaiChao-waterpic-20100928103502R9EEXP.jpg (2011-6-16 05:01, 62.04 KB) / 下载次数 127
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=361490&k=12b2123afc1381380970669e0d1508b0&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-26 02:13

白芝麻
作用：含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷　　脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；
白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性。

图片附件: m_1265621195378.jpg (2011-6-26 02:12, 95.45 KB) / 下载次数 120
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=370338&k=f9fd9763b738fc2e8cfc2fa9fb0b148d&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 2010527163138793.jpg (2011-6-26 02:12, 167.5 KB) / 下载次数 120
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=370339&k=9ed35ff3e5e185786dab4adb042c1479&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 01200000007846115148203563880.jpg (2011-6-26 02:12, 133.81 KB) / 下载次数 108
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=370340&k=d82a4c75f4539e9860ccd30b7a56a1ba&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: yswang 时间: 2011-6-26 02:15

本帖最后由 yswang 于 2011-6-26 14:23 编辑

斑竹，还有芝麻和白杏仁果及莲子没有~

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-26 02:16

黑芝麻
别名：胡麻，油麻，巨胜，脂麻
作用：胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。

图片附件: 1.jpg (2011-6-26 02:16, 20.61 KB) / 下载次数 121
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=370344&k=384af1bcd3399eb37d344c1ec9957ed9&t=1771153056&sid=2A12xD

图片附件: 2.gif (2011-6-26 02:16, 349.08 KB) / 下载次数 129
http://yayabay.com/forum/attachment.php?aid=370345&k=7b27dcd8043cefc4ca43bd33987e22c3&t=1771153056&sid=2A12xD

作者: xiaohuayuan 时间: 2011-6-26 02:19

如果有没有搜集都的请告诉我，有奖励

欢迎光临华人论坛 (http://yayabay.com/forum/)