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标题: [瘦身美体] 12星座身材 [打印本页]

作者: chenmoumou    时间: 2011-6-4 08:47     标题: 12星座身材

白羊座
个性:凭直觉、火爆、三分钟热度、情绪不稳定。
体态:通常都有颗大头跟大脸。
疾病:常头痛、火气大、便秘。
避免肥胖法:不心浮气躁、不以吃作为稳定情绪的方法。
运动:通勤者提前两站下车步行,以走楼梯取代电梯。  
金牛座
个性:保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。
体态:下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。
疾病:常有甲状腺的问题。
避免肥胖法:不边谈事边吃饭,抽屉不要摆零食。
运动:原地跳绳或摇呼拉圈。  
双子座
个性:精明灵活善解人意,三心二意犹豫不决,没耐性。
体态:骨架细,发育不良较缺乏曲线。
疾病:眼睛常疲劳,肩颈较酸痛,脑神经衰弱。
避免肥胖法:不至摊贩乱吃东西,咀嚼放慢。
运动:踩脚踏车。  
巨蟹座
个性:节省、好管闲事、情绪化、爱家。
体态:易胖易瘦,较容易产生肥胖纹。
疾病:常有胃肠不适之虑。
避免肥胖法:宜采少量多餐制,每餐饭七分饱就好,不花钱去“吃到饱”餐厅。
运动:做家事、拖地、洗衣服。  
狮子座
个性:主观、自尊心强。
体态:腰部发胖,直筒型身材。
疾病:留意心肺功能、脊椎。
避免肥胖法:应酬避免接二连三、三更半夜不吃宵夜。
运动:三十分疾走。  
处女座
个性:严谨仔细、动作慢、被动、完美主义。
体态:肚子容易出现游泳圈、体质虚。
疾病:水肿、代谢失调、注意肾功能,并注意排尿和饮水。
避免肥胖法:避免补得太过头。
运动:除了每天跑步15至30分钟,还可做仰卧起坐锻炼腹部。  
天秤座
个性:优柔寡断、犹豫不决、正义之士、重视仪表。
体态:因水分容易滞留体内形成水肿及虚胖。
疾病:水肿、代谢循环失调、注意肾功能跟日常排尿和饮水。
避免肥胖法:不偏食B不因人情而过量用餐。
运动:有氧舞蹈。  
天蝎座
个性:占有欲强、喜欢被赞美、喜恶分明。
体态:臀围比人大一号、避免久坐。
疾病:留意生殖器疾病。
避免肥胖法:不要成为标准的肉食主义者,偶尔也吃吃素吧。
运动:提肛运动不仅可增加性能力,也能缩小腹。  
射手座
个性:反应快、不专心、乐观、好奇心重、爱自由。
体态:身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。
疾病:肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。
避免肥胖法:忌吃速食油炸食物。
运动:泡澡减肥或跑步、篮球、游泳。  
摩羯座
个性:耐力强、暗藏野心、内敛、勇敢、意志力坚定。
体态:肥胖是高阶主管的形象。
疾病:注意关节、骨骼和牙齿。
避免肥胖法:细嚼慢咽让消化顺利。
运动:洗澡时的毛巾操,或起床后上床前原地跑步15至20分。  
水瓶座
个性:新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。
体态:腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。
疾病:手脚冰、低血压、缺乏钙质。
避免肥胖法:睡前4小时禁止进食。
运动:睡前抬腿5分钟,或做有氧。  
双鱼座
个性:温和浪漫善解人意、不切实际、矛盾。
体态:下半身容易囤积水分。
疾病:内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭。
避免肥胖法:矛盾使双鱼座变胖,想法不定软弱无力更会让身体缺乏抵抗力,乐观点吧。
运动:仰式、蛙式和自由式等游泳,可让双鱼座娱乐兼瘦身
作者: chinayard    时间: 2011-6-4 09:56

我觉得还满准的...看来是该少吃点鸟~
作者: wing321    时间: 2011-6-4 14:05

肩颈较酸痛這點中了- -
作者: gillove10233    时间: 2011-6-4 21:12

容易肥胖阿阿阿阿~~完全無誤!!
愛吃美食所以沒辦法阿~
作者: momoneverland    时间: 2011-6-4 22:16

嗷嗷,夜宵是我的神啊TAT……不吃夜宵我会史的……
作者: 12320160    时间: 2011-6-4 23:21

天啊,我可是标准的肉食动物啊,怎么办?
作者: g5141125    时间: 2011-6-5 07:14

手脚冰、低血压、缺乏钙质

手脚冰這個中了
總是解決不了
作者: teetee3    时间: 2011-6-5 09:44

天蝎座, 这是我.......
作者: KUAILEDE    时间: 2011-6-6 04:36

天蝎座。。。。
作者: clmlrs    时间: 2011-6-6 20:49

水瓶座
个性:新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。
体态:腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。
疾病:手脚冰、低血压、缺乏钙质。
避免肥胖法:睡前4小时禁止进食。
运动:睡前抬腿5分钟,或做有氧
蛮准的,我就胖下半身,减都减不掉啊
作者: 虫虫大侠    时间: 2011-6-7 05:18

我就是水瓶呀
体态:腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖
果然是。不知道这辈子能不能瘦下去了
作者: 傾天    时间: 2013-2-14 11:39

运动废。。。
作者: puccafly    时间: 2013-2-14 14:18

偶就是完全木有腰的那种类型
作者: ekillua    时间: 2013-3-2 09:55

还好哦 对我来说不太准啊
作者: puccafly    时间: 2013-3-8 11:04

偶就是木有腰的那一种!!!
作者: wengfeng1225    时间: 2013-3-8 22:22

水瓶座
个性:新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。
体态:腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。
疾病:手脚冰、低血压、缺乏钙质。
避免肥胖法:睡前4小时禁止进食。
运动:睡前抬腿5分钟,或做有氧.
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现在基本上天天泡健身房,么什么用啊!
肉肉还是一堆堆呀~~~~~
偶想去死~~~~~




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