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drecho

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发表于 2010-9-9 08:18 | 只看该作者

常吃番薯好处多

本帖最后由 drecho 于 2010-9-9 08:19 编辑

据《健康时报》报道，人到了一定的年龄，眼睛容易疲劳，有时会感到疼痛，睁不开双眼，视力出现衰退等现象。“眼睛是内脏的镜子”，眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退的信号。因此，要想提高眼睛机能，先决条件是使内脏机能得到恢复。
    为了增强肝脏和肾脏的机能，除了注意防止过量饮酒、过度疲劳之外，还可以通过摄取有益的食物来加以解决。

   番薯具有“补中益气”的作用，能提高消化器官的机能，滋补肝肾，对机体的衰弱有恢复效果，对治疗肝炎和黄疸也有一定的帮助。根据营养分析，番薯含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质。

   食用番薯的方法是多种多样的，可直接将烧煮吃，或制成干点吃，番薯粉则可溶解于牛奶或豆奶中饮服。

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忽略不计

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鮮花大使
2#
发表于 2010-9-9 08:57 | 只看该作者
最爱吃番薯的人进来报导。现在有新品种。紫色的番薯。吼吼。大爱哦。。
人生最痛苦的事情就是追文。。。。最反感两句话1.你不喜欢就不要看不要批评，可以点叉出去啦。2.只是小说啦不要太较真。
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articulate

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3#
发表于 2010-9-9 16:46 | 只看该作者
我也喜欢吃番薯！甜甜的

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opossum

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4#
发表于 2010-9-9 20:40 | 只看该作者
健康食品，只是吃了胀肚放屁。

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碧萝梦

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5#
发表于 2010-9-9 21:16 | 只看该作者
我有看到那个紫番薯，看起来有点像水果

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文火慢炖

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优秀版主鮮花大使
6#
发表于 2010-9-9 21:58 | 只看该作者
看过一个报道，番薯（东北叫地瓜）是好东西
就是下午晚上不宜多吃

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oyachoco

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种花家 
7#
发表于 2010-9-10 01:28 | 只看该作者
在我们东北老家，老人家常讲吃番薯的时候最好配上些小咸菜吃，不然的话会“烧心”，对身体不好，而且，不要吃太多，饿的俄时候吃个6，7分饱就好，多了有些人一般过后会有一段时间难受
A secret makes a woman woman.

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drecho

8#
发表于 2010-9-10 05:16 | 只看该作者
^_^，我自己也超爱吃番薯，怀念小时候的烤红薯啊

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刹那永恒

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9#
发表于 2010-9-10 07:35 | 只看该作者
冬天的时候特喜欢吃！
现在虽说在家里微波炉也能烤出来，但我还是觉得外面那种大圆炉子烘出来的香

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drecho

10#
发表于 2010-9-10 08:34 | 只看该作者
冬天的时候特喜欢吃！
现在虽说在家里微波炉也能烤出来，但我还是觉得外面那种大圆炉子烘出来的香
刹那永恒 发表于 2010-9-10 07:35

对哦，自从看了某帖子说现在外面烤红薯所用的铁桶，是如何如何的不安全之后，再也没有吃过外面的烤红薯了

o(︶︿︶)o 这也算成长的烦恼吧

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enijmomo

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11#
发表于 2010-9-11 23:59 | 只看该作者
番薯竟然还有滋补肝肾的功效啊
太神奇了

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茧落

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sh 
12#
发表于 2010-10-3 11:35 | 只看该作者
我喜欢紫芋，因为里面的花青素含量多

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capridiem

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13#
发表于 2010-10-3 16:03 | 只看该作者
hohoho跟 紅薯夫婦一起吃紅薯吧

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随风飘飘

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鮮花大使
14#
发表于 2010-10-4 01:26 | 只看该作者
偶就喜欢吃黄色肉的和紫色肉的，红色肉的太甜了不喜欢。隔水蒸，健康且饱肚子。

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月小月

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15#
发表于 2013-5-23 12:34 | 只看该作者
我喜欢吃紫色的，又面又香

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