晒后美白茶饮一：自制枸杞美白茶饮
功效：很多人都知道枸杞的药用价值，是常用营养滋补的佳品，用枸杞做成的汤类茶水可以养肝明目、生津解渴、润肺止咳。枸杞已经成为人们生活中不可缺少的一部分。其实枸杞还有另外一个功效就是晒后美白，枸杞能够淡化黑色素，是晒后美白的佳品。自制枸杞茶饮是晒后美白的方法之一，做法也非常简单。
方法：挑选新鲜的枸杞和干的枸杞，他们的比例是２：１，放到锅里，加上适量的清水，煮沸后再煮多十五分钟就可以饮用了。可以把它当茶水来喝，今个夏天晒后美白、解暑就全靠它了。
晒后美白茶饮二：自制冬瓜籽仁美白茶饮
功效：夏天冬瓜可以解暑消渴，冬瓜籽仁就可以用来晒后美白。古书记载：很久以前冬瓜籽仁就已经是人们用来美容的最佳材料，因为冬瓜籽仁里面的美白成分能够使肌肤变得白皙光滑，经常食用自制冬瓜籽仁美白茶饮的人，不仅能晒后美白，还可以达到减肥的功效。
方法：到市场上去购买冬瓜籽仁、桔皮、桃花还有面粉，然后把所有的材料混合在一起，进行捣碎，然后用热水冲服，坚持喝一段时日，夏天就不用担心晒黑后怎么快速美白的问题了，这一款茶饮就能帮你轻松晒后美白。
晒后美白茶饮三：自制冰牛奶美白茶饮
功效：牛奶的美白功效是不用质疑的，因为牛奶里面含有丰富的美白元素，牛奶美白面膜也是非常流行的晒黑美白方法。但是冰牛奶能够舒缓晒伤的肌肤，，是晒后美白的有一个福音。
方法：这一款方法非常简单，如果有新鲜的纯牛奶就用新鲜的纯牛奶，如果没有，包装的纯牛奶也是可以的，然后放到冰箱里面冰，可以口服也可以用来外敷在脸上。
晒黑美白茶饮四：自制绿豆美白茶饮
功效：绿豆是夏天最佳的食品，用绿豆可以做成绿豆沙、绿豆糖水等等都可以消暑解渴的。另外，用绿豆和菊花泡制而成的晒后美白茶饮，可以达到美白功效，还可以排毒养颜，坚持饮用酒会变得越来越白，再强的紫外线都不怕被晒黑了。
方法：首先到市场上去选购绿豆、菊花、柠檬和蜂蜜。接着就把绿豆炮制成绿豆沙，再把柠檬榨成柠檬汁，最后把菊花放到清水里面煮沸，然后把绿豆沙和柠檬汁放到菊花水里面再加入少量的蜂蜜搅拌均匀后就可以饮用了。
在现实中，还有很多很多可以美白的茶饮跟食物，如果担心晒后美白的问题，平常就多点留意那些茶饮跟食物是可以美白的，多吃点，不知不觉你就可以白回来。 |
发表于 2010-7-23 00:40
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