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八大秘诀缓解“秋燥综合征”

秋天到了,宝宝一旦护理不当会患上“秋燥综合征”,秋燥一般可分为温燥和凉燥,前者一般多见于初秋时节,此时天气尚热,犹有下火之余气,或因久晴无雨,骄阳久晒所致;后者则一般常见于晚秋季节,此时天气凉寒,近于冬寒之凉气。无论是温燥还是凉燥,都会使宝宝在不同程度上感到口、鼻以及皮肤等部位有干燥感,有些宝宝还会出现皮肤干燥、大便干结、烂嘴角、鼻出血、咳嗽等一系列症状。以下介绍应对“秋燥综合征”的8大秘诀。  

  1. 稳定宝宝的情绪,避免因躁动或哭闹等不稳定情绪而产生心火,灼烧津液,使口舌干燥。

  2. 保证宝宝生活规律,要早睡早起,不要熬夜、睡懒觉。

  3. 可适当采取一些增湿措施,比如在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾或安装加湿器,也可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。注意经常开窗,保持室内空气流通。

  4. 采取少量多次饮用的方式,让宝宝适当多喝水。白开水是最佳选择,也可适当多饮淡茶、豆浆、牛奶等饮品;还可让孩子多吃一些水分含量多的蔬果,如生萝卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等;要尽量少吃过咸、过甜以及烧烤类食品,以免导致阴津进一步耗竭,徒生内热内燥。

  5. 秋燥综合征初期的宝宝,可用桑叶、菊花各6克,加芦根、梨皮各15克,煎水服用。

  6. 饮食清淡,适当地多吃些粗粮杂豆,如麦片、黄小米、玉米、绿豆等,少吃刺激性的食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、油炸食物等。

  7. 燥咳、排痰不利的宝宝,可饮用荸荠雪梨汁,做法:取荸荠250克,白糖250克,雪梨一只;将荸荠洗净,去皮,切成长薄片,梨洗净,去皮、核,切成长薄片,一同用洁净纱布绞挤成汁液,将汁液用凉开水稀释,加白糖,拌匀即成,可清热化痰。

  8. 有咽干疼痛、口唇裂开的宝宝可用红萝卜加上荸荠、杏仁、蜜枣及两片陈皮,适当多放水,煎煮约3小时后饮用,一般饮用后,口唇能恢复滋润光泽,咽干症状会减轻。
秋天很多宝宝都可能会有一些秋燥的症状,只要能够适当调节还是可以不用吃药的。
多给孩子喝点现榨果汁
还可以喝点蜂蜜水
我们这边喜欢炖萝卜汤,用五花肉加干贝
还有,对于我家一岁的宝贝,学习杯她很喜欢,拿着就喝了,比奶瓶好用,也能喝得多
多喝果汁是个好主意
学习学习,我家宝宝还太小,很多都不能吃呢
真的挺有用的,值得推荐,我要转告我的朋友,她的孩子刚好三岁多,正合适!谢谢分享哦!!
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