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ameliayue

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tT
发表于 2009-7-14 05:58 | 只看该作者

[居家知识] 5个姿态 让胸部很“生气”

日常生活中有许多不利于rf的姿态，如不注意，天长日久，你就会陷入无尽的烦恼中。

1.驼背 经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。

2.弯腰 由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
3.抱臂 很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

4.伏坐 女性伏案时，如忽略了rf的保健，很多人会出现rf闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性rf的健康危害甚大，因此必须及时预防。

5.趴睡 应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使rf下垂，凹陷。
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久久久久

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2#
发表于 2011-7-23 05:06 | 只看该作者
这女人的胸还真是麻烦

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agate

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3#
发表于 2011-7-24 01:54 | 只看该作者
还是男的好

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星沉

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4#
发表于 2011-8-6 10:03 | 只看该作者
工作关系长期面对电脑，我的坐姿已经是C形了……
我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存，免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依。

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tea77

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5#
发表于 2011-8-6 10:27 | 只看该作者
上面几个不良姿势，我全占了，特别是伏案和趴睡。

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ndiantip

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6#
发表于 2011-8-6 10:45 | 只看该作者
可是趴睡真的比较舒服

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kolynn

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性别
女 
7#
发表于 2011-8-11 22:51 | 只看该作者
我也觉得是男的太好了

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wyl300400

Rank: 1

性别
女 
8#
发表于 2011-8-11 23:24 | 只看该作者
确实，大了不好，小了不好，不好看更不好，郁闷！

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zqypqs

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9#
发表于 2011-8-16 01:43 | 只看该作者
唉，女人不容易呀。

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云幻无心

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鮮花大使鮮花精灵白羊座处女座金牛座巨蟹座魔蝎座射手座狮子座双鱼座双子座水瓶座天平座天蝎座一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌六出奇计七步之才八珍玉食
10#
发表于 2011-8-16 01:50 | 只看该作者
我都占了
女人为嘛要有胸啊
夏天太悲催了

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