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一个关于抑郁,如何与抑郁相处的视频,正能量

积极乐观,经常锻炼。
我的办公大楼有一个人也是有抑郁症,前段时间休假,去医院治疗。
每次经过她身边,我都感觉压力很大,因为她面无表情的,眼神让你害怕。
但我自己会跟自己说,要对她笑,说上一两句开心的话,不能再其他地方帮助她,但起码让她知道我是善意的。
http://video.weibo.com/show?fid=1034:00789686ecfb739935fe628940a76fad
习惯很容易破坏的
耐心,耐心,必须要学习的
戒躁
当你知道自己抑郁时,你还没有真正抑郁。
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