4月15日-21日是全国肿瘤防治宣传周，主题为“保护环境，远离癌症”
●我国近20年来癌症年轻化、发病率、死亡率“三线”走高
●预防仍然是最好的治疗,专家呼吁多了解相关知识
记者 杨蔚然 通讯员 彭萍
指导专家 杨 农 湖南省肿瘤医院消化内二科主任、副主任医师 肿瘤新药临床研究病房主任 国家药物临床试验机构办副主任
目前国内调查显示，80％的肿瘤与环境因素有关。于是，“美丽中国”、“环境保护”等在今年的全国两会上，多次成为被关注的焦点。
4月15日-21日，是第19届全国肿瘤防治宣传周。百姓最关心的是，面对严重的环境污染，如何有效防癌？
A 癌症发病率与死亡率仍将攀升
【媒体摘要】 4月8日出版的《中国新闻周刊》报道：《2012中国肿瘤登记年报》（以下简称年报）显示，全国每6分钟就有1人被确诊为癌症，每天有8550人成为癌症患者，每7到8人中就有1人死于癌症。据预测，未来10年，中国的癌症发病率与死亡率仍将继续攀升。预计到2020年，中国每年的癌症死亡总数将达300万左右，患病总数将达660万。
【专家剖析】
面对这些冰冷的数字，我们该怎样认识癌症？据统计，截至2012年，全国的肿瘤登记点达到222个，覆盖人口约两亿，值得庆幸，这迈出了预防和控制癌症的第一步。
《年报》还显示，肺癌居我国肿瘤死亡首位，湖南也一样。湖南每1000人中，就可能有2人患上肿瘤、1人因肿瘤离世。肺癌为何如此高发？
吸烟是肺癌的主要危险因素，在所有肺癌死亡病例中，85%～90%归因于吸烟。日吸烟量越大、烟龄越长，患肺癌的危险越大，被动吸烟患肺癌的相关危险也在增加。工业接触石棉、砷、铀等是肺癌致病的危险因素；大气污染包括室外空气污染和室内空气污染，室内装饰材料如甲醛和氡气，也是肺癌发生的危险因素。
加上目前阴霾天气现象增多，危害加重。二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物，这三项是雾霾主要组成部分，颗粒物是加重雾霾天气污染的罪魁祸首，其来源，包括汽车尾气、工业生产排放的废气、建筑工地和道路交通产生的扬尘，它们又相互作用。
因此，我们要提倡禁烟和控制吸烟；减少工业污染的危害；减少环境污染：重视饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果；做好职业防护等。
B 目前国内仅10%的城市空气质量好
【媒体摘要】3月29日出版的《第一财经日报》报道：中国人民大学环境学院等机构发布的《中国城市空气质量管理绩效评估》显示，目前，46.02%的居民对城市空气质量状况不满。空气质量好的城市个数占10.67%，差的城市占75.80%，极差的城市占13.52%。
【专家剖析】
据了解，世界上污染最严重的10个城市中，有7个在中国。随着空气质量日益恶化，对人体健康和生态系统也产生负面影响。
医学临床表明，任何癌症的发生，都与遗传因素和生活环境相关，两者在漫长的过程中协同作用，最终导致癌症的发生，即“诱因”导致“诱发”。
比如PM2.5，是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，含大量的有毒、有害物质，且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。
再如胃癌的形成，与环境和饮食因素相关，如火山岩地带、高泥炭土壤、水土含硝酸盐过多、微量元素比例失调或化学污染等，都可直接或间接经饮食途径诱发胃癌。经常吃霉变食品、咸菜、腌制烟熏食品，以及过多摄入食盐，可增加危险性。常吃含硝酸盐较高的食物后，长期作用于胃黏膜将导致癌变。
预防胃癌，要多吃新鲜蔬菜水果，少吃腌腊制品，积极治疗胃幽门螺旋杆菌感染，做到早发现、早诊断、早治疗。
C 预防仍然是最好的治疗
【媒体摘要】3月30日新华网（广州）报道：3月29日，国务院总理李克强在上海召开的部分省市经济形势座谈会上说，经济转型升级要体现在人民生活水平的提高上。各级政府要更加主动地采取措施，把让人民群众呼吸洁净空气、喝干净水、吃安全食品作为发展的重要内容。
【专家剖析】
“也许我们一时无法控制空气、水源、土地的污染，但我们可以让室内或车内环境更清洁、更环保。”湖南省肿瘤医院院长刘景诗博士如是说。4月13日，该院专家博士团在桃江县人民医院，启动湖南省肿瘤防治宣传周活动。
宣传的目的在于，要让每个人明白，肿瘤医学取得再大的进步，也抵不上良性的经济发展模式与个人健康生活方式的建立。目前应对癌症，预防仍然是最好的治疗。这其中，我们要先从心理上战胜癌症，具体如何做到？
第一，释放压力。尤其是癌症患者，若能放下心理负担，治疗效果就会更好。
第二，走出抑郁。抑郁可滋生多种疾病，很多乳腺癌患者就存在这个问题。
第三，稳定心理。心态好，身体免疫力就会提高，抗病能力就会增强。
第四，优化个性。一旦某种个性影响到健康，不改也得改。因为，没有比健康、比生命更重要的了。
长沙晚报 2013年04月15日
http://cswb.changsha.cn/html/2013-04/15/content_12_3.htm |
发表于 2013-4-20 07:58
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