脚跟龟裂 有药医

rose2005

每次一到秋冬，我的脚跟就开始干裂，严重时还会裂到流血，连走路都会觉得痛」！这是皮肤科门诊经常听到的症状叙述。皮肤科郭峰升主任昨（二十六）日指出，脚跟龟裂是相当常见的问题，大多数患者第一时间并不会找医师求助，一般是从擦乳液开始，然后就是到药妆店购买相关的药膏，或是现在较流行的足膜及其它产品。如没有改善疼痛难耐，应求诊医师。

郭峰升主任表示，其实只要了解原因，并持续做好相关的保养，脚跟龟裂并不难治疗。脚跟龟裂的原因主要是因为皮肤角质层的增厚，角质层越厚，含水量越不足，弹性就越低，脚跟必须支撑全身的重量，当角质层受到力量拉扯超过其弹性时就会裂开，而且脚底的皮肤没有皮脂腺，无法分泌油脂润滑皮肤，虽然有汗腺，但当气温降低时，汗腺分泌也减少，水分油脂均不足的情形下，皮肤就裂开了。

郭峰升主任表示，角质增厚的原因相当多，有生理性的也有病理性的，生理性的原因就是皮肤长期的过度摩擦，如赤脚走路、穿高跟鞋、不穿袜子等等。皮肤会有自然的保护机制，当过度摩擦时，皮肤角质会增加生长的速度，避免过度的消耗，随之而来就是角质层越长越厚。病理性的原因也很多，如霉菌感染、干癣、鱼鳞癣、苔癣样皮肤炎等等，这些疾病也会造成皮肤不正常角化，造成角质层增厚。

郭峰升主任表示，治疗方式是针对原因对症下药，若有潜在疾病须优先治疗，如霉菌感染要靠外用或口服抗霉菌药杀死霉菌，干癣要以外用维生素D药膏治疗等等，改善潜在病因之后，脚跟龟裂才会好转。生理性的因素则须减少摩擦，勤做保养。以下几个方法可以建议大家：一、每天穿着袜子，甚至穿着入睡，可以减少水分散失，让角质弹性增加，也可以加强保养品或药品的吸收。二、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液，尿素可以保湿，水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质，两者并用可以让角质层减少厚度，并增加含水量。三、维持足部温暖，改善局部血液循环，可以让足够的养分及氧气到达末梢，改善皮肤的发炎状态。四、选择合脚的鞋子，若鞋子形状不合适，会让脚跟过度摩擦，角质层也随之增厚。