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重在坚持,咱现在差的就是这个啊
字好多  先收着...
先收藏之再说~~
有的是瑜伽动作,还是觉得去瑜伽馆配合呼吸 效果更佳
我绝对坚持不了,好困难。。。
关键是要坚持吧,现在看到会做一下,各个两天就又忘了。
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