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jc123

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发表于 2011-8-13 23:25 | 只看该作者

[原创] 简单又好吃的拌意粉 spaghetti

本帖最后由 jc123 于 2011-8-14 03:51 编辑

我个人很喜欢吃spaghetti，做法简单，味道又好吃，而且健康又能吃饱。减肥的mm也能吃的哦。

材料有：

01 (1).jpg
我比较喜欢长条的意粉，也可以用贝壳或者螺旋状的都可以。
01 (3).jpg
这个是罐装的蘑菇汤，我通常是用蘑菇汤或者南瓜汤。
01 (2).jpg
这个是橄榄油，偏淡的类型。没有这个可以用普通油代替。

做法 （大概两人分量）：

1、 选一个比较深的平底煲，放入大概2L的水，等水烧开后，放进大概250g的面和2大勺的盐，记得用筷子每5分钟搅一下。大概煮15-20分钟，面就好了。把面条捞出来后，给1大勺的橄榄油拌以下，面就不会捏在一起了。

2、 捞出面条留着的热水可以用来煮点蔬菜，菜花、荷兰豆、玉豆等，肉的话可以放虾、ham、鸡肉等。菜和肉放到热水烫1分钟然后捞到面条上面。

3、热浓汤的时候，可以用小窝就可以了。放2大勺的水和大概半罐浓汤混好，用小窝煮热，记得用勺子慢慢的搅，不然会捏窝和煮干掉。热好的浓汤放到面条上，再搅拌面条就好了。

IMAG0068.jpg IMAG0065.jpg
这是我做好的鸡肉南瓜spaghetti,非常好吃的。
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FDftn

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2#
发表于 2011-8-13 23:33 | 只看该作者
看不到图啊

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qiaqiacn

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3#
发表于 2011-8-14 00:14 | 只看该作者
米有图，面不是只能煮7分钟嘛

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jc123

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4#
发表于 2011-8-14 03:52 | 只看该作者
回复 2# FDftn

图重新再放上去了

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jc123

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5#
发表于 2011-8-14 03:53 | 只看该作者
米有图，面不是只能煮7分钟嘛
qiaqiacn 发表于 2011-8-14 00:14


图重新放上去了 一般情况下,面是小火焖的 所以时间偏长

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qrio

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鮮花大使
6#
发表于 2011-8-14 14:32 | 只看该作者
图看着楼主饭量好小，吃得太多的人看完默默回去反省。

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yeyeshengge

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性别
女 

活力新人评论员博客人气王原创作者精华帖主
7#
发表于 2011-8-14 16:26 | 只看该作者
好像是好做，多谢分享啊。

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xiaohuayuan

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优秀版主精华帖主人气之王音乐影视达人鮮花大使鮮花精灵鮮花仙子鸡蛋超人鲜花红翡论坛之星VIP初级贡献会员VIP中级贡献会员白羊座处女座金牛座巨蟹座魔蝎座射手座狮子座双鱼座双子座水瓶座天平座天蝎座大尾巴狼奖章一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌六出奇计七步之才八珍玉食九天揽月十全十美百兽率舞
8#
发表于 2011-8-16 11:28 | 只看该作者
不喜欢肉酱类的意粉
书版：如果我的更文有需要删除的重复章节等问题，请私密我告知，不要在“通知”我，占版面太多，黑压压的

作者写渣的原因：  因为写渣-》读书率增加-》骂评增加-》期待虐渣增加-》作者继续写渣-》VIP上升-》赚钱的最佳渠道-》继续写渣，没渣没钱

喜欢送我花的亲O(∩_∩)O~，偶尔冒个泡，也方便我给乃们鲜花啊~


~~(╯﹏╰)b近期培训，接触网络时间不多，所以一些活动奖励帖子延后评，望谅解

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kkWhite

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9#
发表于 2011-8-16 22:44 | 只看该作者
意面的优点就是煮不烂，10分钟能好的，煮半小时也能吃。反而是夹生的没法吃。

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ajun

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10#
发表于 2011-8-18 00:45 | 只看该作者
嗯，意面软一点其实更好吃。

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anan19820506

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11#
发表于 2011-11-14 01:11 | 只看该作者
很好吃的样子

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anan19820506

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12#
发表于 2011-11-14 01:11 | 只看该作者
很好吃的样子

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龟无聊

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性别
女 
来自
天津 
13#
发表于 2011-11-16 05:21 | 只看该作者
呀！！！好喜欢捏~~

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霜染秋色

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14#
发表于 2011-11-16 05:28 | 只看该作者
回家就照楼主的方法做一份

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leelee8809

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15#
发表于 2011-11-16 06:19 | 只看该作者
做法不难，回头有空试一下，
不过MS我们这里买不到蘑菇汤，还要再熬些高汤

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