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[瘦身美体] 掌握简单小动作,想瘦哪就瘦哪

“简单小动作帮你想瘦哪就瘦哪!”这些简单的小动作,每天交替做,坚持半小时以上,可以帮助消减腹部,手臂,以及大腿的赘肉哦! 还等什么

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allow to be human
一天半小时坚持不下来啊
現在的體力 做完半小時就要躺一天啊...............
每天半小时啊,每天半小时
“半小时以上”,

还是每天。
”每天交替做,坚持半小时以上“满足这个,估计什么方法都能减啊
图片太迷你了,看不清楚啊。
我试过趴在地上那个动作。。。
我的脚根本抬不起啊,做得像死鱼一样
我很想瘦小腿啊,貌似图片也没提供瘦小腿的方法~~
还是我没看清楚,用错了方式?
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