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10种刮油食物不发胖

①洋葱,促进消化,不含脂肪;②玉米,促进排泄;③苹果,降脂;④韭菜,增进胃肠蠕动;⑤蘑菇,保持肠内水分;⑥冬瓜,防止脂肪堆积;⑦海带,清除胆固醇;⑧鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;⑨豆腐,不含胆固醇;⑩芹菜,利尿消肿。
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