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[居家话题] 你知道嗎?這些食物放在一起吃比較好!

1、菠菜与猪肝同食:补血养眼防近视,可美颜光亮肌肤。
2、猪腰子与木耳同食:养血益气润肺,可养颜补肾。
3、鲫鱼加木耳常吃有润肤养颜抗衰老的功效。
4、核桃与山楂同食:健脑益智,润肤乌发,生津润口,防治便秘。
5、花生与毛豆可健脾益智,提高记忆力与智力,防脑痴。
6、豆腐与鱼同食:提高钙吸收率,防止骨质疏松佝偻病。
7、牡蛎加鸡蛋:可促进骨骼生长、健脑益智、祛痘亮肤,堪称健美品。
8、丝瓜与菊花同食:可抗病毒、防病毒、洁肤除斑。
9、豆腐与木耳:对高血压、高血脂、糖尿病有防治作用。
10、萝卜加豆腐:有利于全面消化吸收豆腐的营养物质。
11、萝卜、芝麻加海带:可抗衰老,促进新陈代谢,净化血液。
12、苹果、圆葱与红酒:可保护心脏,减少其发病率。
13、虾仁加豆苗:对阴寒怕冷低血压、精力不足有疗效。
14、土豆加牛肉:味道鲜美易烂,可保护胃黏膜。
15、鸡肉加栗子:健脾,易吸收,可增强造血机能。
16、大蒜加猪肉:提高营养物质的吸收和利用,增强体质。
17、鸭肉与山药可补阴消热养肺溢阴,增强免疫功能。
18、花生、小米与蒜苔:可增强发挥B1的作用,延长在体内停留的时间。
19、甲鱼与蜂蜜同食:强身健体,对心脏、肠胃病、贫血有疗效。
20、莴笋与蒜苗同食:可清热解毒,防治高血压、高血脂。
21、鸡肉加竹笋:清热消暑,低糖低脂多纤维,是减肥佳品。
22、鸡肉加萝卜、枸杞:是心脑血管病的保健美食佳品。
23、蘑菇与圆葱同食:有降血压、降血脂、降血糖的作用。
24、羊肉与藕同食:对便秘、高血压、糖尿病有疗效,补血甚佳。
25、章鱼与猪蹄同食:可益气养血,润泽肌肤保持弹性。
26、南瓜与绿豆同食:可解毒、排毒,有利于肝、肾细胞的再生。
27、韭菜与鸡蛋同食:可养眼明目、补肾、通气,治疗眼干症。
28、猪肚加豆芽:可洁白皮肤,增强免疫力、预防癌症。
29、牛肉与芦笋同食:促进新陈代谢,延缓衰老抗癌症。
30、豆腐加海带:可维持碘元素的平衡,防治甲亢,缓解痛风症。
31、花生米与红酒同食:可防血栓,保护心脏,增强记忆力。
32、菠菜与鸡蛋同食:护肝、养肝,慢性肝病者尤为适宜。
33、豆腐干加青蒜苗:有生发和抑制癌细胞的功效。
34、羊肉加香菜:开胃强身,体虚、怕冷、阳痿者尤为适宜。
35、菠萝与肉类同食:有利于消化吸收蛋白质,可消除炎症、水肿。
36、鳝鱼加苦瓜青椒:常吃可降血糖,有奇效。
37、苦瓜与尖椒同食:可清心明目、健美抗衰老、降血糖。
38、番茄与卷心菜同食:可提高免疫力,抗感冒,是美容减肥之佳品。
39、蘑菇加扁豆:可提高免疫力,润肤健肤抗衰老。
40、茄子与黄豆同食:可保护血管,缓解皮下出血、益气养颜。
41、香菇与菜花同食:有较强的降血脂和抗癌的功效。
42、鲜蘑与豆腐同食:可滋补理气,降血脂、血压,可抗癌。
43、木耳与海带同食:可降血压,防动脉硬化,是减肥佳品。
44、兔肉加枸杞:可滋补肝肾,常吃对双目模糊有疗效。
45、豆腐加生菜:可滋阴补肾,增白皮肤,减肥健美。
46、豆腐与蛤蜊同食:可滋阴润燥,光亮肌肤。
47、鸡肉与红豆同食:有补肾活血、滋润肌肤的功效。
48、土豆与芹菜同食:可缓解疲劳,预防便秘,降血压。
49、乌鱼与黄瓜同食:可清热利尿,健身美容,益气健脾。
50、甲鱼与桂圆、山药同食:可益养心肺滋肝肾、润肤明目。
51、牛肉与芹菜同食:可滋补健身,有降压降脂的作用。
52、韭菜与豆芽同食:可解毒养目,消耗脂肪、缓解便秘。
53、虾仁与豆腐:可补钙,降压降脂,是肥胖者的食之佳品。
54、冬瓜与海带同食:可延年益寿,清热利尿,祛脂降压。
55、虾仁与韭菜同食:可治疗夜盲症,干眼病,预防近视。
56、芦笋加银杏:可降血压血脂,对白内障、癌症有疗效。
57、鸡肉加菜花:有补脑、抗衰老、防感冒、抗坏血病的作用。
58、生菜与大蒜同食:可降脂降压降血糖,预防坏血病。
59、番茄与菜花同食:抗感冒,增强抗病毒能力,可降压降脂。
60、苦瓜加茄子:清心明目,降糖平压,保护血管壁。
61、花生与芹菜同食:平肝明目,降压降脂、降胆固醇。
62、菇类加豆腐:可益智强体、抑制癌细胞的扩散。
63、猕猴桃加番茄:是补充Vc的绝佳组合,使Vc充分地吸收利用。
64、鱿鱼与木耳同食:可使皮肤嫩白细滑,光亮红润有弹性。
65、地瓜莲子粥:可养肝溢血,预防癌症,具有美容功效。
66、花生与红枣:常食可补虚、止血、延缓脑痴、预防肿瘤。
這麼多好吃的,看得我都流口水了,呵呵……
花生与红枣
菠菜与猪肝同食
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这是错误的
十几年前就有专家澄清这错误了
我喜歡吃冬瓜海帶湯
太难记了,只要记住哪些食物放在一起会相克就够了
太多啦,都记不住,还是感谢分享
菠菜猪肝没吃过,韭菜炒猪肝感觉还行,因为韭菜味重可以压一压猪肝的臊气
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