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谢谢楼主分享
早起蜂蜜水牛奶的飘过……
受教了,收藏起來好了~
盐水 
  有人认为喝淡盐水有益于身体健康,于是晨起喝淡盐水,这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假,这对于夏天出汗后补充水分是必要的,可对于晨起补充水分来说非但无益,还是一个危害健康的错误做法。

  生理学的研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水,令人备加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,危害健康。
我一直以为喝盐水很正确啊
收,很好的养生科普贴,笔记笔记!
我早晨起床后喝一杯柠檬蜂蜜水
不都是淡盐水吗 还是坚持了一段时间的
早起白开水,半杯,感觉便秘好了
早上起来喝凉白开
一定喝黑咖啡、冰水.....
ฅ'ω'ฅ
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