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发表于 2009-12-13 17:09 | 只看该作者

[原创] 烤龙利鱼

1.龙利鱼片洗净用paper towel擦干
2.两面抹一层油，然后刷上李锦记蒸鱼豉油
3.沾一层面包屑
4.烤箱预热400华氏度，烤八分钟

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优秀版主杰出贡献

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发表于 2009-12-13 18:26 | 只看该作者

不错, 简单易学.

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发表于 2011-4-22 22:48 | 只看该作者

龙利鱼从来没吃过，哪有卖

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一级时尚达人

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发表于 2011-4-23 03:19 | 只看该作者

不错，还有一种就是不用中式的调料，用lemon pepper和sea salt代替，也免掉面包屑的步骤，味道也不错，烤出来就是一道西式的烤鱼大餐了。。。

美食--〉减肥--〉再美食--〉再减肥。。。人生就是在不断地被诱惑和拒绝诱惑中渡过。。。

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鮮花大使鮮花精灵

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发表于 2011-4-23 21:59 | 只看该作者

是不是新鲜的鱼片做来好吃。