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没能抗拒住美食的诱惑要如何补救

1、麻辣烫、麻辣香锅、火锅,性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶,第二天尽量喝粥,绿豆粥、小米粥。2、西式快餐、烤肉,燥热生湿——绿豆海带汤,龟苓膏,芦荟。3、甜腻的蛋糕,生痰生湿——猕猴桃、山楂、薏米水。
我们四川人超级需要这些补救方法,就不知有效没得。
嗯,要记下来,以后才不会再胖下去
這是減肥用的還是減少毒素用的,或者是清火用的,四川人不用,我看她們都不上火,皮膚好的不得了。
我看用不着,这些都不会经常吃
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