七个去皱方法！

qianlaiqianlai

　　1.仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

　　2.别眯着眼瞧东西，美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以假如看不清，就戴上合适的眼镜吧。

　　3.多吃鱼。非常是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

　　4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。

5.吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

　　6.不要过度洗脸。马里兰大学医疗中央的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

　　7.多吃大豆。研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。

　　此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、使用润肤露等，这样才最有成效。

转着华尔兹的猫

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心评

偶记得多吃猪蹄，鸡爪啥的也好。

careme

我过度洗手,结果手皱的不成样子

foxnews2010

因为我是兽医，所以每天洗好多次手，每碰过一个动物都要仔细的洗干净。对于皮肤病和传染病的病例更是要泡消毒水，结果工作几个月后，我的手就不像样子了，皮肤又干又硬，像老树皮一样，不管什么样的护手霜都没用。

qianlaiqianlai

楼上, 好奇,   你怎么会做如此彪悍的工作?  


我有个妹妹, 巨喜欢小动物.  我上次回国探亲, 她自己繁殖了74只仓鼠.  搞得家里都是动物味道.
临睡前, 兜里放了个巴西小龟睡觉.

我第二天, 就搬出去了, 住到我好朋友家去了.

wxrrxw

比起5楼的，6楼的妹妹更彪悍啊