导读：减肥流行吃水果，保健流行吃水果，我们宝宝也不落伍，一起流行吃水果。但是宝宝有宝宝的吃水果秘诀，你知道吗？
减肥流行吃水果，保健流行吃水果，我们宝宝也不落伍，一起流行吃水果。但是宝宝有宝宝的吃水果秘诀，你知道吗？
不一样的吃法
果汁：选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣烂放入碗中（先去果核），然后用汤匙背挤压出果汁，或者用消过毒的纱布挤出果汁，也可用榨汁机榨取果汁。
果水：将水果洗净后去果皮，用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3~5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖食用。
果泥：先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。 |
发表于 2010-12-10 10:18
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