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- 性别
- 男
- 来自
- 日本东京
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19#
发表于 2011-7-1 20:09
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回复 16# 桃丫丫
你好，谢谢各位的评论，这篇研究主要提醒人们不要保持坐的姿态太久，相对来说站着或者走着更科学一些。最好每隔15分鐘站起來後拉筋、鬆弛、原地跳躍和快走。这只是一个参考值，各位不必当真。
就像是坐飞机与轮船，汽车一样，久坐会引起血栓在脚的静脉里生成，等到这血栓走到肺细胞里，是要死人的。有中国老人做飞机到美国以后，一下飞机就倒下来，从此再没有醒来； 日本也有出租汽车司机连续7小时开车最后死在座椅上的，都在提醒人们久坐是不良的习惯。 |
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我几乎都是坐着的，基本上不运动啊
