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準媽咪冬季要這樣保暖

5已有 1047 次阅读  2018-01-02 21:40   标签保暖 
大雪節氣已經過去了,這意味著天氣又更冷了,有的地方都開始下雪了。不耐凍的女人們,早就穿起了棉襖,避免自己受寒。其中有壹種特殊人群,如果沒有做好保暖措施的話,傷害的就不只是自己了。這種人群就是——孕婦,孕婦都是懷上當上準媽咪喜悅的女人。甚麼是通波仔?冠心病是香港常見的殺手之一,壞膽固醇在血管內璧積聚令當中空間收窄,令血液流量減少導致心臟肌肉缺氧。嚴重冠心病會以俗稱通波仔的冠狀動脈介入治療術進行治療,以支架撐開收窄的血管,讓血液正常流動大大減低缺氧風險。當她們沈浸在幸福之中也許會忽略很多的事情,如保暖。小編提醒為了自身和小寶貝的健康,要及時保暖。

準媽咪冬季要這樣保暖

1、多穿衣服,天氣惡劣時少出門。

準媽咪們挺著肚子,很多以前的衣服穿不了,因此不少準媽咪們都會穿衣而煩惱。其實準媽咪們可以到孕婦專賣店購買衣服,好看又能穿得下。多穿寬松的衣服,不然太緊的衣服會勒住肚子,很容易影響肚子裏小寶貝的發育。腳上穿的靴子要加絨的,而且鞋底要軟壹些的,這樣準媽咪們的腳才不會累而且還能保暖。另外,帽子和圍巾那是不可少的。

建議冬季壹定要多穿衣服,不然準媽咪們受到過多寒冷刺激的話,會導致體內的酚胺類物質增多。這種物質分泌後容易通過胎盤進入小寶貝的體內,對小寶貝的發育有很大的影響,造成TA們發育畸形。

因此,準媽咪們壹定要多穿幾件衣服為自己保暖,但是多穿也要控制壹定的件數,要是準媽咪把自己包成球壹樣,雖然保暖了,但是卻影響了皮膚的代謝,得不償失。

另外,在天氣惡劣的的時候,面對尿道炎,最好的治療方法就是注意日常排便衛生習慣的養成,如果有條件的話,盡可能在排便之後清洗,當然,清洗過度也是不提倡的。比如說冷風直吹、下雨(或雪)等情況下,請最好不要出門,否則很容易被寒冷刺激的。而且這樣的天氣出門,行動不便的準媽咪們安全也難以有保障。

2、冬季要珍惜有太陽的日子,要多到陽光下曬壹曬。

冬季的時候,有太陽的日子比較少,所以說準媽咪們看到有陽光的時候,不妨去曬曬太陽,不要壹直所在家裏。大家都知道曬太陽會使得身體發熱,這也是壹種保暖的方法。同時對於準媽咪來說,適當曬太陽有助鈣的吸收和利用。只有準媽咪的身體含有足夠的鈣質才能確保小寶貝骨髓形成正常。

所以說建議天氣晴朗,陽光充足的時候到室外曬曬太陽。如果有陽光的時候同時又有大風在吹的話,建議可以選擇坐在室內那裏可以照到陽光的地方曬太陽,因為準媽咪吹多了風容易著涼的。

3、穿保暖內衣最好選擇棉質材質的,讓準媽咪穿起來更舒服。

保暖內衣是不少女人冬季保暖的法寶,準媽咪也可以穿它為自己保暖。但是為了身體和皮膚的健康,建議到整個的母嬰店購買比較好,同時要選擇棉質材料的。因為棉質材料的比較柔軟,特別親膚,對皮膚的傷害較小,準媽咪穿著也比較舒服。

不過需要註意的時候,不要選擇修身款的保暖內衣,頭髮護理因為修身款的壹般都比較緊。準媽咪們挺著個大肚子,不適合穿著太緊的衣物,尤其是不能穿那種限制腹部的類型。建議選擇寬松的款式,避免壓迫腹部,傷害小寶貝。
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