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经常熬夜的人一定注意通过食物调节身体

11已有 8199 次阅读  2012-06-29 00:24   标签身体  食物 
1.猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤;
2.绿茶、枸杞能够养肝明目;
3.鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养;
4.香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积;
5.山药、杜仲可以滋养肾气;
6.苹果、冬瓜消肿利尿;三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。
 

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