美国作家Grethen Rubin毕业于耶鲁法学院，曾给最高法院第一位女性大法官Sandra Day O’Connor当过助手，却放弃大有前途的律师行业，转而投身于自助书籍的著述。她2009年发表的第一本书《幸福项目》（The Happiness Project），立刻成为《纽约时报》榜上有名的畅销书。之后她一直致力于相关问题的讨论，最近又出版了《四种倾向》（The Four Tendencies)，关注人格与幸福的关系。

作者之前在个人网站上发布了一套心理测试题，通过整理、分析六十多万份答卷得出如下结论。根据回应内部、外部期待的方式，我们的人格可以分为四种：循规蹈矩者（Upholder）, 乐于助人者（Obliger），叛逆者（Rebel）和质疑者（Questioner）。书中分章对四种人格的优点、弱点详加说明，并具体讲解老板该怎么管理这四种人，作为同事、家人、朋友又怎么才能更好与他们相处。

循规蹈矩者自觉自律，可靠细致，能完成外界交付的任务，也能达成自定的目标。但因为过度推崇效率、独立，有时显得死板僵化，不近人情。质疑者为人公平，爱发问，讲道理，但只执行与自己价值观契合的要求。乐于助人者无私热心，对他人有求必应，但常忽略自身需求，缺乏外在约束时无法达成自己的目标。叛逆者追求自由，我行我素，不愿受任何外在、内在约束。

此书没提供任何神经学、心理学依据，有些结论难免令人生疑：如，作者声称四种人格都天生注定，本性难改。从书中提到的例子来看，作者似乎更聚焦美国中产阶级的白人妇女，忽略了种族、阶层因素的影响。不过，她提到与四种人格相处的诀窍对读者也许不无启迪。即，要想说服规矩者、质疑者、助人者和反叛者，你得分别说明：此事该做，为什么做，不做会给别人带来麻烦，怎么做是你的自由。