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“饿”,还真的能治病哦!

8已有 11326 次阅读  2013-06-13 21:00

20116月回国,因为在国内吃的不谨慎,导致拉肚子很多天,自那以后就开始了为期2年的肠胃病。

首先是拉肚子,胃部稍微受凉就拉肚子。这种现象我原来就有,但是不严重,只是偶尔发生,而这12年发展到胃部完全不能受风受凉,稍微受风受凉就立刻肚子痛,马上就要拉肚子。所以搞得我后来每天出门手都要捂在胃部,(跟西施捂心似的,可惜我没有西施的资容 )每个看见我的人都觉得奇怪。

然后是胀气,胃里觉得烧。每顿饭后都胀气,别提多难受了,还经常打不出嗝,有时候胀的甚至让我觉得胃马上就要爆炸了似的。胃里还时不时的好似有热流流过,真是让人烦躁不安。

 

因为这肠胃的毛病,我这两年瘦了5公斤,每天都觉得很不舒服。去看医生,医生居然不肯给我检查,说我肚子软软,一看就没什么大毛病,应该是胃部应激综合证,意思是我的胃很易激,很容易就不舒服,也就是说,这是我体质的问题,他解决不了。给我开了点药就把我打发了。这药我吃了1个月,吃的时候似乎感觉还可以,胀气虽然还胀气,但是胃里不烧了。我当时还挺高兴,看来我这病的确没啥,吃吃药就能好。遗憾的是,药吃完后没几天,马上就又恢复原状了。我又开始了顿顿都胀气,天天都烧心,三天两头拉肚子的日子。看来这药的作用只是暂时性的,并不能起到治疗作用。

 

这样的日子很难受,我也不敢就这么一直拖着,觉得看西医不行,不如改看中医吧!

然后中医又看了几个月,期间各种难受啊!又是放臭屁了又是天天拉稀了,又是胃痛了.....天呐,这哪里是在看病啊,根本就是在受难!如今这中医水平也烂,看来看去,我本来的毛病一样没少,倒还添了别的毛病。我的腿脚开始发凉了,每天都不能穿裙子了,晚上睡觉,在新加坡这种热带,我的腿脚都要盖好几层毛巾被。

 

我也不敢再看中医了。那怎么办呢?于是我自己拼命研究,拿自己做实验品,首先喝养生粥来养胃,但是喝了N久也没什么效果。然后开始练太极气功,想着气血通畅了没准就好了,如今练了有8个月了,看不出起没起作用。还有1招是按摩肚子,每天晚上睡觉前,按摩肚子300500下。通常是按摩肚脐,然后四周也都按按,哪里觉得有硬块就多按按,还别说,这招有点用,每次按的时候都会放屁,然后腹胀就会好很多,所以我也一直坚持到现在,但是坦白讲,按摩肚子也没有对我的毛病起到本质的治疗作用。

 

对我的病真正起到作用的,是“饿肚子”。

当然也不是真正的天天饿肚子了,我就是全面减少我的进食量和进荤食量。早餐喝一碗粥+半个家里自制的馒头,配点榨菜咸蛋什么的小菜。中午正常饮食但也减少些饭量。晚上只喝一碗粥配些蔬菜和极少量的肉或鱼,而且之后不再吃任何东西了。这样坚持了1个星期,我就发现我忽然能感觉到饿了!!我已经很久都没有饿的感觉了,那天忽然觉得饿,当时真的觉得胃里就是一阵轻松啊!

然后慢慢地,我就发觉我的胀气越来越少发生了,遇冷风要拉肚子的情况也略有好转,虽然还是遇冷不大舒服,但基本上不拉肚子了。这真是让我欣喜若狂。我赶忙上网搜索是不是饿真的对养胃有好处。结果还真的是诶!饿不但能减轻肠胃负担,还能让人长寿呢!

最新消息,我昨天秤了下体重,这个月我吃的少了,体重居然还重了1公斤!看来吃的少不要紧,只要都吸收了就行,吃太多了吸收不了,不但都浪费了,而且还伤脾胃。

现代人真的是吃的太多太营养太油腻了,所以才会有这么多人肠胃不好。建议大家都吃少点,至少每顿饭前都能觉得饿了,才正常不是吗?

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发表评论 评论 (7 个评论)

  • 夜夜笙歌 2013-06-13 22:01
    亲是久病成医啊。多保重。
  • lita 2013-06-14 09:16
    我也是回国后,去外面吃饭就又吐又泻地,只好拒绝美食。
  • 艾伦 2013-06-14 09:54
    有些观点我还是有点不赞同,比如"至少每顿饭前都能觉得饿了,才正常不是吗?"
  • 顺行大吉 2013-06-14 14:47
    辟谷,饿一两天什么都好了。。。
  • 新夏 2013-06-14 21:11
    艾伦1314: 有些观点我还是有点不赞同,比如"至少每顿饭前都能觉得饿了,才正常不是吗?"
    我的体会是三餐要正常时间吃,但每餐吃的量要控制,最好是在下一顿要开始吃的时候,已经觉得饿了才正好。
  • 香榧子 2013-06-14 22:00
    我一直是三餐正常,定时、定量。不管好吃否,都是那么多的量。吃到不饿就好。
  • julie 2015-09-21 14:53
    You need to drink the beverage with fiber.  or anything can cure IBS
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