月经过多 　　自测： 　　□ 平常月经周期都是很正常的，但是从某一次开始经量比以前明显增多。 　　□ 经期跟着延长了两三天。 　　□ 经血黏稠，颜色偏深，有时候还会有血块。     　　 养生茶：荸荠茅根汁   　　月经过多，大多是由血

维生素不足的警告信号现实生活中，严重缺乏维生素的人不多，但陷于隐性维生素不足的人却不少，如不重视，长期下去，则会由于维生素的缺乏而导致疾病。    一 旦缺乏维生素，到底会有什么病症呢?较为熟知的有：    

葱、姜、蒜、椒，人称调味的“四君子”，它们不仅能够调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。 但在烹调中如何投放才能更提味、更有效，却是一门高深的学问。      肉食重点多放椒 烧肉时宜多放一些花椒，牛肉、羊肉、狗肉更应多放。 花椒有助暖作用，还

你喜欢哪种面呢？    你会回家试着做吗？   其实贤妻很好当！    一定要试着做！                              

    谈到死亡，总是让人心情沉重，但这又是避无可避的事，每个人都有面对它的一天。 4 岁的孩子并不明白死亡意味着什么，儿子玩的时候偶尔就会说“打死你，杀了你”之类的话，教训他也改不了。昨天晚上陪他睡觉的时候我们俩聊天。 他说：“妈妈，你死的时候我会想你，会流眼泪。” 我笑着说

这是一个网友空间里的一篇文章，在昨天看到之后，就立即转到了我的空间里！这是很值得一读的好文章，特地向老师们、家长们推荐……                           

1.爱笑的女人，运气不会太差. 2.看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。 3.高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生 4.在不违背原则的情况下 对别人要宽容 能帮就帮 千万不要把人逼绝了 给人留条后路 5.不要和朋

人体毒素多时脸上、身上都会起痘痘，脸色泛黄，虚胖更是不可避免的，那么怎样才能让这些不良症状恢复呢？但让就要排毒，下面小编就为大家详细介绍下怎样排毒，让你的毒素赶快消失。       清肠绝招1：吃苹果       专家点评：苹果的纤维素含量比一般水

豆角小炒肉 原料：肉丝、豆角、姜、盐、五香粉、鸡精 做法： 1、瘦肉切丝备用（也可用稍加生粉）； 2、豆角沿纵向剖半，成两边（这是豆角入味的小诀窍）； 3、锅内热油爆香姜丝，放入肉丝划炒至变色，倒入半边豆角； 4、准备半碗凉水，一边炒，一边点入少许水，分3－5次进行，这样可使豆角保持青翠； 5、待豆角将

美容习惯一：早晚两杯白开水 　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 美容习惯二：一瓶矿泉水