读了几遍。

一开始有一种心灵鸡汤的感觉，似乎“懂得知足常乐的人就容易幸福”的话听得太多了；似乎自己也在这方面有类似的感受；似乎这个霍华德·金森也就是那点数据来证实一下而已；···

可是在我贴此文于自己的博客时，也就是此时此刻，再读一边时，我的心跟着颤抖：他竟然愿意推翻自己早已所获的“优”，重新认识早已有了的“优”，他竟然愿意站在众人面前承认自己的错，那个一脸的愧疚是来自心底！那个真诚的道歉是来自心底！

“向幸福致歉”！！我做不到，我常常形容自己马虎，粗心，不求上进等等，讲一句心里话，虽没有以此为荣，但一定不以为然，真正让自己感到愧疚的东东，还是不敢公布于众的。

“低下我的头”至今还只是我心中的一个向往，和光同尘仍只是一个说法···

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附：

1988年4月，美国哥伦比亚大学的哲学系博士霍华德•金森 24 岁。他毕业论文的课题是《人的幸福感取决于什麽》。

为了完成这一课题，他向市民随机派发出了一万份问卷。问卷中，有详细的个人资料登记，还有五个选项：A：非常幸福，B：幸福，C：一般，D：痛苦，E：非常痛苦。

历时两个多月，他最终收回了5200多张有效问卷。经过统计，仅仅只有 121 人认为自己非常幸福。

接下来，霍华德•金森对这121人做了详细的调查分析。他发现，这 121 人当中有 50 人是这座城市的成功人士，他们的幸福感主要来源于事业的成功。而另外的 71 人，有的是普通的家庭主妇，有的是卖菜的农民，有的是公司裡的小职员，还有的甚至是领取救济金的流浪汉。这些职业平凡生涯黯澹的人，为什麽也会拥有如此高的幸福感呢?

透过与这些人的多次接触交流，霍华德•金森发现，这些人虽然职业多样、性格迥然，但是有一点他们是相同的，那就是他们都对物质没有太多的要求。他们平澹自守，安贫乐道，很能享受柴米油盐的寻常生活。

这样的调查结果让霍华德•金森很受启发。于是，他得出了这样的论文总结：这个世界上有两种人最幸福。一种是澹泊宁静的平凡人，一种是功成名就的杰出者。如果你是平凡人，你可以透过修炼内心、减少欲望来获得幸福。如果你是杰出者，你可以透过进取拼搏，获得事业的成功，进而，获得更高层次的幸福。

他的导师看了论文后，十分欣赏，批了一个大大的“优”！

毕业后，爱德华•金森留校任教。一晃，二十多年过去了。如今，爱德华•金森也由当年的意气青年成长为美国一位知名终身教。2009年6月，一个偶然的机会，他又翻出了当年的那篇毕业论文。

他很好奇，当年那121名认为自己“非常幸福”的人现在怎麽样呢?他们的幸福感还像当年那麽强烈吗?

他把那121人 的联系方式又找了出来，花费了三个月的时间，对他们又进行了一 次问卷调查。

调查结果回馈回来了。当年那 71 名平凡者，除了两人去世以外，共收回69份调查表。这些年来，这 69 人的生活虽然发生了许多变化 (他们有的已经跻身于成功人士的行列；有的一直过着平凡的日子；也有的人由于疾病和意外，生活十分拮据。) 但是他们的选项都没变，仍然觉得自己“非常幸福”。

而那50名成功者的选项却发生了巨大的变化。仅有 9 人事业一帆风顺，仍然坚持当年的选择——非常幸福。23人选择了“一般”。有16人因为事业受挫，或破产或降职，选择了“痛苦”。另有2人选择了“非常痛苦”。

看着这样的调查结果，霍华德•金森陷入了深思，一连数日，他都沉浸在自己的思绪当中。

两周后，霍华德•金森以《幸福的密码》为题在《华盛顿邮报》上发表了一篇论文。在论文中，他详细叙述了这两次问卷调查的过程与结果。

论文结尾，他总结说：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的澹定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。

无数读者读了这篇论文之后，都纷纷惊呼：“霍华德•金森破译了幸福的密码！”这篇文章，引 起了广泛关注。《华盛顿邮报》一天之内六次加印！

在接受媒体採访时，霍华德•金森一脸愧疚：20多年前，我太过年轻，误解了“幸福”的真正内涵。而且，我还把这种不正确的幸福观传达给了我的许多学生。在此，我真诚地向我的这些学生致歉，向“幸福”致歉！