在经历了心经念的时候，能好眠，能心静。但是，我只是俗人，在读的时候我会飘走，在写的时候我会在练字，然后睡眠只维持几个小时，到三点或是四点五点我就无眠到天亮了。我想我更多是在自找麻烦，醒来清醒的瞬间就摸上了手机。。。自律很差吧。。。

当坐着感觉到呼吸困难的时候，我不得不承认我的身体出状况了。连着近一个月每天晚上每两个小时的频率醒来，然后是无限制的做梦挣扎或是醒来完全没有睡意，甚至会觉得睡觉是一件痛苦的事情，我的身体在开始发出警告了：它让我觉得我的心脏不行，让我是不是的闷一下，让我不得不看在加速的心跳。所以我在出口，我回到了心经。

会起减肥的念头主要是两点：1. 身体状况没有以前好了 ；2.穿衣服丑丑的样子真的不敢恭维。 每个礼拜保证至少五天半小时的运动，再加上日常自行车走路，一段时间下来形体上有变化。 今天有特别了解一下有氧和无氧还有饮食，发现有点繁琐。

爸妈来家里看看，真的拖了很久，不经意的提到身体的问题，有点慌。真的是上有老下有小的阶段了

一年前特意去申请了母校的校友卡，很期待看看书，逛逛校园，可惜一直没有回音。期间打电话也是完全不能解决的问题的人，就一直拖着。今天总算碰见一个实干的，帮我确定卡根本没有办下来，只能先再申请一遍，再等待了。

忘了密码，不仅仅是邮箱，还有这里。真的是一言难尽。一切安好。

    最近难得松下来去逛逛街，买个衣服什么，可时突然发现怎么好看的衣服在身上都是那种很挫的感觉 。     朋友说没穿衣的气场了，怎么好看的衣服穿着怎么难看啊     嗯，赞成，每天吃了就坐着，坐着就坐着。能坐着就不要站着，能躺着就不要坐着，怎么可能还有形？！     

     端午那天下雨，不过到家就是阴阴的，还有点凉。      老妈弄一包颗粒状的橘红色的东西，用黄酒融了，把家里和屋一圈都撒一下。到处是酒味。蛮神奇！因为我从来不知道还有这个，光记得吃粽子了。       其实我发现我好多都不知道了，只会背“

新开了一个梅园，去看了下。  

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