开学前参加了一年一度的系主任培训。大学美其名曰“静修”（ retreat ），在学校高尔夫球场的客厅而不是会议室进行，但究其根本还是工作。话题从课表安排到与学生会合作，从培养同事到 AI 教学，基本都在讨论“软技能”，和往年各部门代表前来指导怎么看财务报表、评职称的“硬技能”输出不同。这样安排能引导大家反思

  2020 年新冠疫情爆发后，在英国大学工作的心理学家 Netta Weinstein 对社交隔离可能带来的严重后果深表忧虑。然而之后的调查发现事情并不像她想的那么糟糕。孤独带来的心理问题并没有急剧增加，老年人和青少年反而从疫情期间的独处中获得了乐趣，只有中年人似乎最难适应“孤独”。后续研究还证

认知科学家早就发现人不善于记住过往事实，但这是进化的必然结果。我们需要掌握的不是某次进入山洞碰到一只熊的所有细节，而是“暗处隐藏危险”的教训。心理学研究进一步证明，如何诠释自己的人生经历对心理健康大有影响。   美国心理学家 Jonathan Adler 指出，客观事实无法改变，由此产生的故

本周出差一趟，去了一次耶鲁大学，前后倒花了三天时间。所以，在校其实就是周一、周五两天。即便如此，旅途中也在处理公务，并无多少休息机会。好在旅程顺利，也算完成了一桩任务吧。本学期接下来没有远行的计划，基本就是按部就班地工作了，令人欣慰。   开学已三周了，教学基本走上轨道。至少每